Pancitos primavera

Pancitos primavera

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Datos de la receta

Normal
Comen 6
Total: = prep. + coc.

Ingredientes

6 pancitos integrales
60 gr. de habas hervidas y  peladas
60 gr. de atún
24 tirabeques, hervidos
6 espárragos
4 rabanitos
Limón
Vinagre
Aceite extra virgen de oliva
Sal
Pimienta en grano

Cómo hacer Pancitos primavera

Limpiar los espárragos y cortarlos en rodajas; rehogar en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta, hasta que estén apenas tiernos.

Transferir los espárragos salteados a un bol junto con los rabanitos cortados en finas láminas, los, tirabeques cortados en forma de diamante y las habas.

Sazonar la mezcla con un poco de aceite de oliva, sal, jugo de limón.

Cortar los pancitos al medio y tostarlos ligeramente. Distribuir la mezcla de vegetales, acomodar algún trozo de atún por encima, rociar con un hilo de aceite y servir inmediatamente con pimienta recién molida.

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