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  Medallones de atun tropicales , receta de Medallones de atun tropicales en recetas.com
 
   
 
 
Medallones de atun tropicales

Modo de preparación

 
  • Comensales: 4
  • País: Mexico
  • Tiempo de preparación: 15 mins
  • Tiempo de cocción: 8 mins
  • Tiempo total: 23 mins

Preparación:

Salpimentar los medallones de filete y agregarles tantas especies como se desee. Reservar.

En una sartén, calentar aceite de oliva y sofreír la cebolla y el ajo; cuando estén transparentes, agregar el pimiento morrón y dejar freír unos instantes.
Agregar entonces el mango y sazonar con sal, pimienta, jengibre en polvo.
Dejar unos instantes al fuego y picar la menta muy fino. Agregarla a la salsa de mango y retirar del fuego.

En una sartén con aceite de oliva, freír los medallones de atún.
En un plato, colocar una buena cantidad de salsa de mango, encima colocar el medallón de atún y decorar con hojas de menta.

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Ingredientes

4 medallones de atún
2 tazas de mango picado en cubos
1/2 pimiento morrón rojo picado en cubos
1/2 taza de cebolla morada picada
2 dientes de ajo picado
Hojas de menta 
Sal
Pimienta
Jengibre en polvo
Especias al gusto
Aceite de oliva

puntuación


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