Modo de preparación |
![]() Preparación: Ponga el agua en una olla previamente colocada sobre el fuego. Agregue sal al gusto. Corte la carne en trozos y agréguela a la olla. Deje cocinar a fuego moderado por 40 minutos. Pele y lave las verduras. Corte las verduras en trozos y agréguelas a la olla en orden de dureza: zanahoria, elote, plátano verde y la yuca. Dejar reposar cinco minutos antes de agregar las demás verduras. Agregue el tiquizque, la papa y el camote. Tape la olla y déjela durante 20 minutos en fuego moderado, hasta lograr la consistencia en las verduras. Agregue el apio, el culantro, la hoja de laurel, deje cocinar 15 minutos y luego reposar un poco. Servir caliente con arroz. Comentarios del Autor: Si lo desea puede agregar más verduras, pero no olvide incluirlas de acuerdo con la resistencia al cocido (primero las más resistentes y luego la mas suaves).
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Ingredientes
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4 lt. de agua
1/2 kg. de carne posta de res 1/2 kg. de carne costilla de res 2 ramitas de apio 1 hoja de laurel 10 hojitas de culantro coyote 1 kg. de zanahoria 1/2 kg. de yuca 3 plátanos verdes 1/2 kg. de papa 1/2 kg. de tiquizque 5 elotes 2 sobres de sazonador de res Sal Pimienta |
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