Recetas de cocina, recetas de comida, pagina principal de recetas.comAñadir a favoritos Recetas.comInformacion de contacto y ayuda sobre las recetas de cocina y sobre Recetas.com
Usuario
Contraseña
  Revuelto de zapallitos light , receta de Revuelto de zapallitos light en recetas.com
 
   
 
 
Revuelto de zapallitos light

Modo de preparación

 
  • Comensales: 4
  • País: Internacional
  • Tiempo de preparación: 15 mins
  • Tiempo de cocción: 15 mins
  • Tiempo total: 30 mins

Preparación:

Pelar la cebolla y cortarla en aros finos.
Lavar el ají, retirarle semillas y nervaduras y cortarlo en tiras finas.
Lavar los zapallitos, cortarlos al medio y luego en rodajas.

Calentar una sartén y agregar las cebollas y tiras de ají en seco, añadir inmediatamente sal para que suelten su jugo, removiendo un poco. Si es necesario, agregar chorritos de agua (poca) hasta que la cebolla se ablande un poco.

Incorporar los zapallitos y sobre fuego fuerte remover, mezclando con las otras verduras. Agregar sal y pimienta. Seguir cocinando hasta que los zapallitos estén cocidos, pero no blandos.

 

Comentarios del Autor: Si se desea utilizar esta preparación como relleno de tarta light, escurrir bien para eliminar el líquido de los zapallitos; agregar dos cucharadas de queso blanco y 2 claras de huevo. Rellenar la tarta y hornear de 30 a 40 minutos.
 

comentarios sobre esta receta




Ingredientes

1 kg. de zapallitos
1 cebolla
1 ají morrón verde o rojo
Sal
Pimienta

puntuación


80% / 1 votos
 

Excelente

Buena

Regular

Ingresa tu e-mail:
 

Recetas de cocina

Registrate y comparte tus recetas con los users de Recetas.com, participa en nuestros foros de recetas de cocina, o apuntate al newsletter y recibe recetas en tu correo.

Top 10 recetas

1.
Arenques a la parrilla
2.
Frixuelos asturianos
3.
Ravioles de espinacas con salsa de gorgonzola
4.
Tarator
5.
Guiso de Conejo a las Finas Hierbas
6.
Cañoncitos de crema
7.
Ensalada de nueces y pasas
8.
Arroz con pato
9.
Tomate con mozzarella
10.
Papas suflés

Top 10 usuarios

1.
VirC
2.
Abuela
3.
maggie
4.
kujenzitah
5.
luna azul
6.
socorro
7.
thaliacolunga
8.
cecy30
9.
meliabril
10.
pan
Encuentra las mejores recetas brasileñas
 
 
 

Recetas Internacionales

   
   
     
 
Foros de cocina / Registrate / Contáctenos / Mapa del sitio
 
 
Copyright © 2006. Todos los derechos reservados. Recetas.com ®
Powered by Blue NetWorks S.L. - Recetas de Cocina / Legal