Modo de preparación

Comensales: 3
País: Argentina
Tiempo de preparación: 30 mins
Tiempo de cocción: 25 mins
Tiempo total: 55 mins

Preparación:

Hervir el pollo con los vegetales y sal a gusto.
Una vez cocido, cortarlo en trocitos.

Freír la cebolla con aceite vegetal o agua.
Agregar el pollo.
Cocinar unos minutos para que elimine el exceso de agua y retirar del fuego.

Agregar a la preparación un poco de salsa de soja y queso untable descremado.

Disponer la masa en un molde de tarta y cubrir con el relleno.
Hornear a tempertura moderada hasta que la masa se dore.

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Ingredientes

1 masa de tarta light 0% grasas trans
1 pote de queso untable descremado
4 patas muslo de pollo
Salsa de soja c/n
1 cebolla
Aceite vegetal
Verduras para el caldo (zanahoria, puerro, cebolla)

puntuación

85% / 16 votos

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