Artículos de cocina: calorías
Ordenar:
- Fecha
- Aflabéticamente
- Puntuación
30 de diciembre, 2013
Lo mejor para comer comida rápida y saludable
A veces la falta de tiempo es el principal motivo para no alimentarse de la mejor manera, recurriendo a la comida chatarra. Sin embargo uno puede seguir comiendo sano si se evitan las frituras, los empanados, las cremas y los quesos y los refrescos dulces con mucha azúcar y calorías. [+]
A veces la falta de tiempo es el principal motivo para no alimentarse de la mejor manera, recurriendo a la comida chatarra. Sin embargo uno puede seguir comiendo sano si se evitan las frituras, los empanados, las cremas y los quesos y los refrescos dulces con mucha azúcar y calorías. [+]
26 de diciembre, 2013
Índice de calidad de la dieta (IDQ): No hay que contar calorías, sino balancear bien los alimentos
Muchas veces, los que están a dieta se privan de una serie de alimentos considerados demasiado grasos o calóricos y por lo tanto, no aptos para perder peso rápidamente. Todo esto conduce a menudo a transformarnos en nutricionistas improvisados, siguiendo dietas arbitrarias, incluso en el camino de las dietas famosas que prometen una pérdida de peso drástica y duradera. [+]
Muchas veces, los que están a dieta se privan de una serie de alimentos considerados demasiado grasos o calóricos y por lo tanto, no aptos para perder peso rápidamente. Todo esto conduce a menudo a transformarnos en nutricionistas improvisados, siguiendo dietas arbitrarias, incluso en el camino de las dietas famosas que prometen una pérdida de peso drástica y duradera. [+]
26 de junio, 2013
La mejor forma de alimentarse en la etapa de lactancia
Si bien la maternidad es el sueño de toda mujer, en esta nueva etapa de sus vidas los cambios que se producen en su cuerpo exigen otra forma de alimentacion sobre todo en tiempo de lactancia. Una dieta especial se recomienda en algunos casos, así como un mayor número de calorías y estar muy bien hidratada. [+]
Si bien la maternidad es el sueño de toda mujer, en esta nueva etapa de sus vidas los cambios que se producen en su cuerpo exigen otra forma de alimentacion sobre todo en tiempo de lactancia. Una dieta especial se recomienda en algunos casos, así como un mayor número de calorías y estar muy bien hidratada. [+]
2 de abril, 2013
Diferencias entre productos light y diet
Muchos no conocen la diferencias entre un producto light y otro diet confundiéndolos. un producto es light cuando tiene 25% menos de su valor calórico en relación a su semejante, y los alimentos diet son aquellos que tienen poca cantidad de algún tipo de nutrientes como azúcar, proteínas o hidratos de carbono. [+]
Muchos no conocen la diferencias entre un producto light y otro diet confundiéndolos. un producto es light cuando tiene 25% menos de su valor calórico en relación a su semejante, y los alimentos diet son aquellos que tienen poca cantidad de algún tipo de nutrientes como azúcar, proteínas o hidratos de carbono. [+]
11 de marzo, 2013
Alimentos que ayudan a quemar calorías
Consumiendo algunos alimentos podemos quemar calorías rápidamente y logrando perder esos kilos de más. Podemos destacar las lentejas, las carnes magras como el pollo y pavo, algunas bebidas con cafeína, el ají y tomar por lo menos dos litros de agua al día. [+]
Consumiendo algunos alimentos podemos quemar calorías rápidamente y logrando perder esos kilos de más. Podemos destacar las lentejas, las carnes magras como el pollo y pavo, algunas bebidas con cafeína, el ají y tomar por lo menos dos litros de agua al día. [+]
21 de enero, 2013
Estados Unidos es el país número uno en ofrecer platillos llenos de calorías
El Centro de Ciencia para el interés Público ha señalado algunos de los platillos más grasosos y calóricos que se venden en la mayoría de cadenas de comida de los Estados Unidos y que lo colocan como el primero a nivel mundial dueño de las comidas más grasosas. Los nutricionistas sugieren que al día se deben consumir un aproximado de 2.000 calorías, sin embrago en todos estos, el límite es sobrepasado en exceso, acercándonos a la temida obesidad. [+]
El Centro de Ciencia para el interés Público ha señalado algunos de los platillos más grasosos y calóricos que se venden en la mayoría de cadenas de comida de los Estados Unidos y que lo colocan como el primero a nivel mundial dueño de las comidas más grasosas. Los nutricionistas sugieren que al día se deben consumir un aproximado de 2.000 calorías, sin embrago en todos estos, el límite es sobrepasado en exceso, acercándonos a la temida obesidad. [+]
9 de enero, 2013
El vino y la salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una dosis diaria de 4 unidades para los hombres y la mitad para las mujeres, es decir cuatro y dos copas pequeñas de vino al día.Reacciones [+]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una dosis diaria de 4 unidades para los hombres y la mitad para las mujeres, es decir cuatro y dos copas pequeñas de vino al día.Reacciones [+]
10 de diciembre, 2012
La receta para una Navidad liviana
Cómo comportarse en la mesa (y en la cocina) para evitar los clásicos dos kilos adicionales aque siempre nos sorprenden después de las fiestas. [+]
Cómo comportarse en la mesa (y en la cocina) para evitar los clásicos dos kilos adicionales aque siempre nos sorprenden después de las fiestas. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Peras Belle Helene
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Paté de pescado y espinacas
Paleta de cordero rellena
Masitas serpentinas
Pencas de acelga