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7 de enero, 2014
Que comer para no tener acné
El acné es una de las infecciones más comunes en la piel de los adolescente y de los adultos jóvenes, pero además de los muchos tratamientos médicos que puedan existir para su cura, se debe comenzar por una correcta forma de alimentarse y por cumplir siempre los hábitos de aseo como lavarse la cara. [+]
El acné es una de las infecciones más comunes en la piel de los adolescente y de los adultos jóvenes, pero además de los muchos tratamientos médicos que puedan existir para su cura, se debe comenzar por una correcta forma de alimentarse y por cumplir siempre los hábitos de aseo como lavarse la cara. [+]
3 de enero, 2014
Beneficios y perjuicios del café
El café es una bebida dueña de un rico aroma y un exquisito sabor. Posee además una serie de beneficios como sus antioxidantes, ideales para retrasar el envejecimiento. Sin embargo, si se bebe en exceso resulta dañino, llegando incluso a incrementar el riesgo de muerte. [+]
El café es una bebida dueña de un rico aroma y un exquisito sabor. Posee además una serie de beneficios como sus antioxidantes, ideales para retrasar el envejecimiento. Sin embargo, si se bebe en exceso resulta dañino, llegando incluso a incrementar el riesgo de muerte. [+]
3 de enero, 2014
En forma después de las fiestas
Año nuevo vida nueva. Probablemente hemos cometido algunos excesos durante las fiestas. Pero siempre hay tiempo de ponerse en forma. [+]
Año nuevo vida nueva. Probablemente hemos cometido algunos excesos durante las fiestas. Pero siempre hay tiempo de ponerse en forma. [+]
3 de enero, 2014
Festejando la Epifanía
La última fiesta del período navideño tiene tradiciones y costumbres que varían de país en país. . [+]
La última fiesta del período navideño tiene tradiciones y costumbres que varían de país en país. . [+]
2 de enero, 2014
Cabello más claro de forma muy natural
Muchas mujeres que tienen el cabello oscuro desean aclararlo pero no les parece buena idea utilizar productos químicos como los que tienen los tintes. Para conseguir un cambio de forma natural, se puede usar manzanilla, el jugo del limón y además la miel y la canela. [+]
Muchas mujeres que tienen el cabello oscuro desean aclararlo pero no les parece buena idea utilizar productos químicos como los que tienen los tintes. Para conseguir un cambio de forma natural, se puede usar manzanilla, el jugo del limón y además la miel y la canela. [+]
30 de diciembre, 2013
Combatiendo las alergias del rostro con remedios caseros
Las alergias en la piel del rostro pueden surgir en cualquier momento ya para darles un tratamiento adecuado sin la necesidad de recurrir a fármacos, se puede optar por la medicina natural y preparaciones a base de productos altamente naturales. [+]
Las alergias en la piel del rostro pueden surgir en cualquier momento ya para darles un tratamiento adecuado sin la necesidad de recurrir a fármacos, se puede optar por la medicina natural y preparaciones a base de productos altamente naturales. [+]
30 de diciembre, 2013
Lo mejor para comer comida rápida y saludable
A veces la falta de tiempo es el principal motivo para no alimentarse de la mejor manera, recurriendo a la comida chatarra. Sin embargo uno puede seguir comiendo sano si se evitan las frituras, los empanados, las cremas y los quesos y los refrescos dulces con mucha azúcar y calorías. [+]
A veces la falta de tiempo es el principal motivo para no alimentarse de la mejor manera, recurriendo a la comida chatarra. Sin embargo uno puede seguir comiendo sano si se evitan las frituras, los empanados, las cremas y los quesos y los refrescos dulces con mucha azúcar y calorías. [+]
30 de diciembre, 2013
Conociendo la dieta Paleolítica
La dieta Paleolítica tiene muchos años de antigüedad, pero hoy es una de las favoritas de las celebridades como Jessica Biel y Miley Cyrus. Consiste en el consumo de pocos hidratos de carbono, no se permite el consumo de productos lácteos, alimentos procesados y enlatados. [+]
La dieta Paleolítica tiene muchos años de antigüedad, pero hoy es una de las favoritas de las celebridades como Jessica Biel y Miley Cyrus. Consiste en el consumo de pocos hidratos de carbono, no se permite el consumo de productos lácteos, alimentos procesados y enlatados. [+]
27 de diciembre, 2013
Controlando la hipertensión arterial de forma natural
La hipertensión arterial es una condicion que cada vez, afecta más a muchas personas. Pueden encontrarse muchas medicinas para controlarla pero llevar una vida sana comiendo saludable, haciendo ejercicios y hasta acompañados de una mascota, puede cambiar mucho las cosas. [+]
La hipertensión arterial es una condicion que cada vez, afecta más a muchas personas. Pueden encontrarse muchas medicinas para controlarla pero llevar una vida sana comiendo saludable, haciendo ejercicios y hasta acompañados de una mascota, puede cambiar mucho las cosas. [+]
26 de diciembre, 2013
Navidad con comida rica y sana
El mes de diciembre es un mes de fiestas y de mucha comida por lo que se hace casi imposible seguir una dieta. Pero se puede comer sano dejando de lado las frituras, las bebidas azucaradas y usando platos pequeños, que al llenarse, no se convertirán en ningun problema. [+]
El mes de diciembre es un mes de fiestas y de mucha comida por lo que se hace casi imposible seguir una dieta. Pero se puede comer sano dejando de lado las frituras, las bebidas azucaradas y usando platos pequeños, que al llenarse, no se convertirán en ningun problema. [+]
26 de diciembre, 2013
Índice de calidad de la dieta (IDQ): No hay que contar calorías, sino balancear bien los alimentos
Muchas veces, los que están a dieta se privan de una serie de alimentos considerados demasiado grasos o calóricos y por lo tanto, no aptos para perder peso rápidamente. Todo esto conduce a menudo a transformarnos en nutricionistas improvisados, siguiendo dietas arbitrarias, incluso en el camino de las dietas famosas que prometen una pérdida de peso drástica y duradera. [+]
Muchas veces, los que están a dieta se privan de una serie de alimentos considerados demasiado grasos o calóricos y por lo tanto, no aptos para perder peso rápidamente. Todo esto conduce a menudo a transformarnos en nutricionistas improvisados, siguiendo dietas arbitrarias, incluso en el camino de las dietas famosas que prometen una pérdida de peso drástica y duradera. [+]
20 de diciembre, 2013
Fiestas navideñas: que comer para mantener la cintura (y una linda piel)
Con tantas fiestas en el calendario, uno está obligado a estar constantemente rodeado de tentadores alimentos y bebidas "no aptos" para cuidarse. Veamos como disfrutar de esta temporada sin sumar kilos de más. [+]
Con tantas fiestas en el calendario, uno está obligado a estar constantemente rodeado de tentadores alimentos y bebidas "no aptos" para cuidarse. Veamos como disfrutar de esta temporada sin sumar kilos de más. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Peras Belle Helene
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Paté de pescado y espinacas
Masitas serpentinas
Pencas de acelga
Soufflé perfumado