Artículos de cocina: Alimentación

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Los alimentos ultraprocesados conducen al deterioro cognitivo
Lo revela un estudio realizado en Brasil... [+]
Fibra: 30 gramos al día reducen el riesgo de diabetes y ataque al corazón
Contenidas en general en todos los alimentos de origen vegetal, las fibras son verdaderas aliadas para la salud... [+]
Tres buenos hábitos para combatir el estrés en la mesa
Muchas personas se encuentran viviendo con estrés a diario, otras lo padecen por situaciones contingentes, lo que puede derivar en síntomas de cansancio, dificultad para dormir, ansiedad y falta de [+]
5 reglas a seguir durante el embarazo
Una buena alimentación es fundamental durante este período para el bienestar de la madre y el bebé... [+]
Ser vegano: ventajas y desventajas
Este régimen dietético prevé la eliminación de todos los alimentos de origen animal... [+]
Inteligencia nutricional: instintivamente preferimos los alimentos más nutritivos
Nuestras elecciones de alimentos son más sabias de lo que imaginamos... [+]
Queso para los que corren o andan en bicicleta
Además de ser práctico de consumir, asegura muchos nutrientes que dan una buena dosis de energía... [+]
Hidratación en la mesa: los 10 alimentos más ricos en agua
Ayudan al cuerpo a mantenerse hidratado y eficiente incluso en los días más calurosos... [+]
Pizza e índice glucémico: cuál elegir y cómo comerla
Pizza e índice glucémico: cuál elegir y cómo comerla... [+]
La importancia de las fibras en la dieta
Llevar una dieta saludable rica en fibra es la solución para una larga vida llena de bienestar... [+]
Alimentos que elevan la presión arterial (y que muchos desconocen)
Muchos alimentos contribuyen al aumento de la presión arterial, un problema que afecta a millones de personas... [+]
Mala circulación, qué comer para combatir la hinchazón
Las molestias relacionadas con la circulación pueden depender de varios factores. Pero existen alimentos que pueden ayudar en la mesa... [+]