Artículos de cocina: adelgazar
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13 de mayo, 2014
Zumos nutritivos y perfectos para perder peso
Para adelgazar se puede seguir una dieta a base de zumos y los mejores son los hechos solo a base de verduras que pueden consumirse a cualquier hora del día. De los más conocidos destacan el llamado asesino de toxinas y el zumo energizante. [+]
Para adelgazar se puede seguir una dieta a base de zumos y los mejores son los hechos solo a base de verduras que pueden consumirse a cualquier hora del día. De los más conocidos destacan el llamado asesino de toxinas y el zumo energizante. [+]
7 de mayo, 2014
Pastas: también para cuidar la línea
Canelones, lasaña, spaghetti y tallarines: deliciosos platos que también son adecuados para aquellos que no quieren engordar. [+]
Canelones, lasaña, spaghetti y tallarines: deliciosos platos que también son adecuados para aquellos que no quieren engordar. [+]
8 de abril, 2014
El vinagre de uva y sus múltiples beneficios
El vinagre de uva al igual que el vinagre blanco ofrece una serie de beneficios para la salud. Es ideal cuando se quieren reducir medidas y previene complicaciones cardíacas. Además, puede elaborarse en casa con vino, uvas pasas o con 1 kilo de uvas y 5 litros de agua. [+]
El vinagre de uva al igual que el vinagre blanco ofrece una serie de beneficios para la salud. Es ideal cuando se quieren reducir medidas y previene complicaciones cardíacas. Además, puede elaborarse en casa con vino, uvas pasas o con 1 kilo de uvas y 5 litros de agua. [+]
14 de marzo, 2014
Jugos de frutas para alcanzar el peso ideal
Los jugos de frutas naturales, se han convertido en la mejor opción para adelgazar y tener el peso ideal. Los más indicados para lograr el objetivo son el jugo de piña, el de granada, el jugo de pomelo y el de sandía, una fruta llena de agua y que ayuda areducir los niveles de azúcar en la sangre. [+]
Los jugos de frutas naturales, se han convertido en la mejor opción para adelgazar y tener el peso ideal. Los más indicados para lograr el objetivo son el jugo de piña, el de granada, el jugo de pomelo y el de sandía, una fruta llena de agua y que ayuda areducir los niveles de azúcar en la sangre. [+]
13 de febrero, 2014
La piña, llena de propiedades y perfecta para las dietas de adelgazamiento
La piña o ananá es una fruta con muchas propiedades para la salud, posee mucha agua y es muy solicitada en dietas de adelgazamiento como aquella que dura tres días y que incluye atún, para obtener las propiedades necesarias y un correcto funcionamiento del organismo. [+]
La piña o ananá es una fruta con muchas propiedades para la salud, posee mucha agua y es muy solicitada en dietas de adelgazamiento como aquella que dura tres días y que incluye atún, para obtener las propiedades necesarias y un correcto funcionamiento del organismo. [+]
13 de febrero, 2014
Quemadores de grasa naturales
Adelgazar no tiene porque ser difícil y resulta mucho mejor si se toma en consideración los quemadores de grasa naturales como las peras, manzanas o el pomelo. También destacan los vegetales como las espinacas, no podemos dejar de lado las patatas, así como el café y hasta el chocolate amargo. [+]
Adelgazar no tiene porque ser difícil y resulta mucho mejor si se toma en consideración los quemadores de grasa naturales como las peras, manzanas o el pomelo. También destacan los vegetales como las espinacas, no podemos dejar de lado las patatas, así como el café y hasta el chocolate amargo. [+]
23 de enero, 2014
Dietas que ayudan a adelgazar en menor tiempo
Para bajar de peso existen muchas alternativas y dietas conocidas, como la sopa de repollo; la dieta que consiste en comer alimentos crudos; la dieta desintoxicante o la dieta de las galletas del doctor Sanford Siegal. Pero antes de elegir una, es necesario consultar con un especialista y complementarla con ejercicios. [+]
Para bajar de peso existen muchas alternativas y dietas conocidas, como la sopa de repollo; la dieta que consiste en comer alimentos crudos; la dieta desintoxicante o la dieta de las galletas del doctor Sanford Siegal. Pero antes de elegir una, es necesario consultar con un especialista y complementarla con ejercicios. [+]
21 de enero, 2014
Alimentos para perder peso
Para perder peso puede incluirse en la dieta ciertos alimentos que favorecen el adelgazamiento como las manzanas, la avena, los frutos secos, el yogur con mucho calcio y libre de grasa; así como la pasta integral y el chocolate amargo o semi amargo. [+]
Para perder peso puede incluirse en la dieta ciertos alimentos que favorecen el adelgazamiento como las manzanas, la avena, los frutos secos, el yogur con mucho calcio y libre de grasa; así como la pasta integral y el chocolate amargo o semi amargo. [+]
14 de enero, 2014
Beneficios de las monodietas
Dentro de las muchas dietas que existen se encuentra la llamada monodieta, que consiste en comer sólo un tipo de alimento por un determinado periodo de tiempo. esta dieta ayuda a adelgazar, mejora la digestión y ofrece una serie de beneficios para la salud. [+]
Dentro de las muchas dietas que existen se encuentra la llamada monodieta, que consiste en comer sólo un tipo de alimento por un determinado periodo de tiempo. esta dieta ayuda a adelgazar, mejora la digestión y ofrece una serie de beneficios para la salud. [+]
10 de enero, 2014
La dieta macrobiótica
La dieta macrobiótica tuvo sus orígenes en Japón de la mano de George Ohsawa. Es considerada una filosofía de vida y se basa en tres puntos importantes como son la alimentación, la salud física y la espiritualidad. Incluye el consumo de frutas, vegetales, granos enteros, sopas y carnes como la de pescado y mariscos. [+]
La dieta macrobiótica tuvo sus orígenes en Japón de la mano de George Ohsawa. Es considerada una filosofía de vida y se basa en tres puntos importantes como son la alimentación, la salud física y la espiritualidad. Incluye el consumo de frutas, vegetales, granos enteros, sopas y carnes como la de pescado y mariscos. [+]
20 de diciembre, 2013
Fiestas navideñas: que comer para mantener la cintura (y una linda piel)
Con tantas fiestas en el calendario, uno está obligado a estar constantemente rodeado de tentadores alimentos y bebidas "no aptos" para cuidarse. Veamos como disfrutar de esta temporada sin sumar kilos de más. [+]
Con tantas fiestas en el calendario, uno está obligado a estar constantemente rodeado de tentadores alimentos y bebidas "no aptos" para cuidarse. Veamos como disfrutar de esta temporada sin sumar kilos de más. [+]
20 de diciembre, 2013
Bocadillos saludables y llenos de sabor
Los mejores bocadillos ricos y saludables que ayudarán a mantener el cuerpo en su mejor forma son los más naturales como las frutas, ya sean frscas o secas, el atún, los batidos con yogur y frutas y hasta el queso ricotta. [+]
Los mejores bocadillos ricos y saludables que ayudarán a mantener el cuerpo en su mejor forma son los más naturales como las frutas, ya sean frscas o secas, el atún, los batidos con yogur y frutas y hasta el queso ricotta. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Peras Belle Helene
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Paté de pescado y espinacas
Paleta de cordero rellena
Masitas serpentinas
Pencas de acelga