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20 de noviembre, 2013
5 reglas para mantener la dieta sin esfuerzo
5 prácticos consejos para que hacer dieta no sea un suplicio y nos lleve a abandonarla al primer tropiezo. [+]
5 prácticos consejos para que hacer dieta no sea un suplicio y nos lleve a abandonarla al primer tropiezo. [+]
20 de noviembre, 2013
Dejando de ser dependiente de los dulces
Los dulces son exquisitos y necesarios para otorgar energÃa al cuerpo sin embargo los excesos son malos y si se consumen en demasÃa puede convertirse en un antojo exagerado que conlleva a la aparicion de enfermedades como la diabetes, aumenta la presencia de caries, el sobrepeso y la obesidad. [+]
Los dulces son exquisitos y necesarios para otorgar energÃa al cuerpo sin embargo los excesos son malos y si se consumen en demasÃa puede convertirse en un antojo exagerado que conlleva a la aparicion de enfermedades como la diabetes, aumenta la presencia de caries, el sobrepeso y la obesidad. [+]
19 de noviembre, 2013
SÃ al chocolate: la mousse que no engorda
La receta secreta de una ligera mousse de chocolate, con bajo contenido de grasa, ideal para cuidarse con gusto. [+]
La receta secreta de una ligera mousse de chocolate, con bajo contenido de grasa, ideal para cuidarse con gusto. [+]
19 de noviembre, 2013
Fuentes naturales de vitamina B12
La vitamina B12 ayuda en la formacion de glóbulos rojos en la sangre, mantiene en buen estado el sistema nervioso central y es importante para el metabolismo. Puede adquirirse de forma natural consumiendo alimentos de origen vegetal como las carnes de res, de cordero y de pescado, también está presente en el hÃgado, en los huevos y en el queso. [+]
La vitamina B12 ayuda en la formacion de glóbulos rojos en la sangre, mantiene en buen estado el sistema nervioso central y es importante para el metabolismo. Puede adquirirse de forma natural consumiendo alimentos de origen vegetal como las carnes de res, de cordero y de pescado, también está presente en el hÃgado, en los huevos y en el queso. [+]
18 de noviembre, 2013
Alimentos perfectos para prevenir la anemia
La anemia es una enfermedad que aparece debido a una mala alimentación, presentandose con sÃntomas como cansancio, fatiga y desconcentración. Los tratamientos incluyen suplementos de hierro y aumentar en la dieta alimentos como carnes, hÃgado, creales, verduras y vegetales de hojas verdes como la espinaca. [+]
La anemia es una enfermedad que aparece debido a una mala alimentación, presentandose con sÃntomas como cansancio, fatiga y desconcentración. Los tratamientos incluyen suplementos de hierro y aumentar en la dieta alimentos como carnes, hÃgado, creales, verduras y vegetales de hojas verdes como la espinaca. [+]
18 de noviembre, 2013
10 nutritivos snaks de tan sólo 100 calorÃas
Una breve lista de pequeñas pausas, para calmar el hambre y sentirse en forma. [+]
Una breve lista de pequeñas pausas, para calmar el hambre y sentirse en forma. [+]
15 de noviembre, 2013
Sopas maravillosas para adelgazar
Las sopas son ricas, muy nutritivas y perfectas cuando se quiere perder peso. La mayorÃa de ellas se prepara con vegetales como espinacas, tomates, col o repollo. Además están las sopas mágicas como la llamada dieta de pollo, que debe consumirse en el almuerzo, en la cena o cuando se quiera. [+]
Las sopas son ricas, muy nutritivas y perfectas cuando se quiere perder peso. La mayorÃa de ellas se prepara con vegetales como espinacas, tomates, col o repollo. Además están las sopas mágicas como la llamada dieta de pollo, que debe consumirse en el almuerzo, en la cena o cuando se quiera. [+]
15 de noviembre, 2013
Huevos perfectamente cocidos
¿Duro, mollet, escalfado? ¿Cuáles son los secretos para lograr huevos correctamente cocidos en el punto deseado? [+]
¿Duro, mollet, escalfado? ¿Cuáles son los secretos para lograr huevos correctamente cocidos en el punto deseado? [+]
14 de noviembre, 2013
Como esterilizar frascos para conservas
Unos pocos y sencillos pasos asegurarán la calidad y seguridad alimenticia de nuestras conservas. [+]
Unos pocos y sencillos pasos asegurarán la calidad y seguridad alimenticia de nuestras conservas. [+]
14 de noviembre, 2013
Como deshacerse del olor y sabor de los ajos y cebollas
El ajo y las cebollas son infaltables en casi todas las comidas, y a veces, es difÃcil quitar esos olores. Los perfumes y colonias pueden servir, pero se puede también probar con algunas hierbas como el perejil, el hinojo, el clavo de olor, el limón y hasta la leche, muy naturales y cien por ciente efectivos. [+]
El ajo y las cebollas son infaltables en casi todas las comidas, y a veces, es difÃcil quitar esos olores. Los perfumes y colonias pueden servir, pero se puede también probar con algunas hierbas como el perejil, el hinojo, el clavo de olor, el limón y hasta la leche, muy naturales y cien por ciente efectivos. [+]
13 de noviembre, 2013
Tratamiento casero para curar las cataratas
Las cataratas son una enfermedad donde la visión disminuye y si o es tratada a tiempo puede conducir a la ceguera. Aparte de los muchos tratamientos médicos que existen muchos recomiendan seguir con algunos remedios caseros como colocar sobre los ojos compresas de jugo de flores de calabaza, o colocar un poco de miel para después lavarlo con manzanilla. [+]
Las cataratas son una enfermedad donde la visión disminuye y si o es tratada a tiempo puede conducir a la ceguera. Aparte de los muchos tratamientos médicos que existen muchos recomiendan seguir con algunos remedios caseros como colocar sobre los ojos compresas de jugo de flores de calabaza, o colocar un poco de miel para después lavarlo con manzanilla. [+]
12 de noviembre, 2013
Remedios caseros para terminar con las ojeras y las bolsas de los ojos
Las ojeras y las bolsas debajo de los ojos pueden resultar un tremendo problema para muchas mujeres, pero esto puede remediarse con productos naturales bastante efectivos como son la papa, la leche, la clara de huevo, el té y el aceite de vitamina E. [+]
Las ojeras y las bolsas debajo de los ojos pueden resultar un tremendo problema para muchas mujeres, pero esto puede remediarse con productos naturales bastante efectivos como son la papa, la leche, la clara de huevo, el té y el aceite de vitamina E. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Peras “Belle Helene”
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Paté de pescado y espinacas
Masitas serpentinas
Pencas de acelga
Soufflé perfumado