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7 de octubre, 2013
Los secretos de las moras para la salud
Las moras o zarzamoras son unos frutos muy nutritivos que ofrecen una serie de beneficios para mantener la buena salud. Son ricas en vitaminas A y C, tiene acción antioxidante debido al elevado contenido de flavonoides, ayuda a prevenir el cáncer y resulta eficaz también para tener una piel limpia, joven y brillante. [+]
Las moras o zarzamoras son unos frutos muy nutritivos que ofrecen una serie de beneficios para mantener la buena salud. Son ricas en vitaminas A y C, tiene acción antioxidante debido al elevado contenido de flavonoides, ayuda a prevenir el cáncer y resulta eficaz también para tener una piel limpia, joven y brillante. [+]
4 de octubre, 2013
Brotes: un económico súper alimento para preparar en casa
Comer adecuadamente incorporando alimentos con elevadas propiedades nutritivas (los llamados súper alimentos o alimentos funcionales) puede ser simple y de bajo costo si se utilizan brotes. Conozcamos mejor sus bondades y aprendamos a prepararlos en casa. [+]
Comer adecuadamente incorporando alimentos con elevadas propiedades nutritivas (los llamados súper alimentos o alimentos funcionales) puede ser simple y de bajo costo si se utilizan brotes. Conozcamos mejor sus bondades y aprendamos a prepararlos en casa. [+]
4 de octubre, 2013
Piel joven y bella de forma muy natural
Tener una piel sana y siempre joven puede conseguirse de una forma muy sencilla. Es vital tener buenos hábitos de vida, tener una dieta balanceada y rica en antioxidantes naturales, asà como una rituna de ejercicios. Dejar de lado el estrés, llevar una vida social activa y beber mucha agua, también resultan ser de lo mejor. [+]
Tener una piel sana y siempre joven puede conseguirse de una forma muy sencilla. Es vital tener buenos hábitos de vida, tener una dieta balanceada y rica en antioxidantes naturales, asà como una rituna de ejercicios. Dejar de lado el estrés, llevar una vida social activa y beber mucha agua, también resultan ser de lo mejor. [+]
3 de octubre, 2013
Chips para todos los gustos: 10 alternativas a las patatas fritas industriales
¿Existen alternativas saludables a las patatitas fritas ? Seguro. Se conocen como chips y se cocinan al horno, se secan al sol, o en un deshidratador. [+]
¿Existen alternativas saludables a las patatitas fritas ? Seguro. Se conocen como chips y se cocinan al horno, se secan al sol, o en un deshidratador. [+]
3 de octubre, 2013
Una bebida llena de salud a base de té, miel y vinagre de manzana
El té, la miel y el vinagre de manzana tienen una serie de propiedades cada uno por separado, pero al ser parte de una infusión, los poderes se incrementan. Esta bebida puede ser muy efectiva para combatir alergias, ayuda a adelgazar, es buena para recuperar las funciones cognoscitivas y es muy buena para el cabello ya que estimula su crecimiento. [+]
El té, la miel y el vinagre de manzana tienen una serie de propiedades cada uno por separado, pero al ser parte de una infusión, los poderes se incrementan. Esta bebida puede ser muy efectiva para combatir alergias, ayuda a adelgazar, es buena para recuperar las funciones cognoscitivas y es muy buena para el cabello ya que estimula su crecimiento. [+]
2 de octubre, 2013
El plátano, ideal para la salud y la belleza
El plátano o banana es una fruta muy nutritiva, ideal para los deportistas y para los niños. Pero además, es muy utilizada para el cuidado de la piel. Pueden hacerse mascarillas con la fruta y emplear la cáscara para tratar el acné, es efectina para eliminar la picazón causada por los insectos, ayuda a regular el colesterol y es bueno para tratar las úlceras del estómago. [+]
El plátano o banana es una fruta muy nutritiva, ideal para los deportistas y para los niños. Pero además, es muy utilizada para el cuidado de la piel. Pueden hacerse mascarillas con la fruta y emplear la cáscara para tratar el acné, es efectina para eliminar la picazón causada por los insectos, ayuda a regular el colesterol y es bueno para tratar las úlceras del estómago. [+]
2 de octubre, 2013
Pollo: delicioso y muy sano
Pocas grasas, muchas proteÃnas y una carne liviana que también contiene vitaminas y minerales, hacen del pollo un alimento ideal para todas las edades. [+]
Pocas grasas, muchas proteÃnas y una carne liviana que también contiene vitaminas y minerales, hacen del pollo un alimento ideal para todas las edades. [+]
1 de octubre, 2013
Propiedades del aceite esencial de jenjibre
El aceite esencial de jenjibre es muy bueno para calmar algunos malestares como las náuseas, es un tóncio para el sistema digestivo, mejora las articulaciones y funciona como analgésico, como antiséptico, batericida, antiemético, para calmar sensaciones de soledad y ciertos estados depresivos. [+]
El aceite esencial de jenjibre es muy bueno para calmar algunos malestares como las náuseas, es un tóncio para el sistema digestivo, mejora las articulaciones y funciona como analgésico, como antiséptico, batericida, antiemético, para calmar sensaciones de soledad y ciertos estados depresivos. [+]
30 de septiembre, 2013
Mascarilla con cáscara de naranja para tratar el acné
La naranja es una fruta con muchas propiedades y hasta su cáscara es muy útil para tratar ciertos problemas de la piel como el acné. Con la piel de la fruta se puede preparar una pasta que se coloca en el rostro y se deja a ctuar por espacio de 20 minutos. [+]
La naranja es una fruta con muchas propiedades y hasta su cáscara es muy útil para tratar ciertos problemas de la piel como el acné. Con la piel de la fruta se puede preparar una pasta que se coloca en el rostro y se deja a ctuar por espacio de 20 minutos. [+]
28 de septiembre, 2013
Shirataki de Konjac; la pasta apta para adelgazar
Originaria de la zona subtropical de Asia, con esta raÃz se producen pastas sin calorÃas y libres de gluten. [+]
Originaria de la zona subtropical de Asia, con esta raÃz se producen pastas sin calorÃas y libres de gluten. [+]
27 de septiembre, 2013
Trucos y consejos sobre las patatas
Como aprovechar al 100% este noble recurso, tanto en la cocina como en otros insospechados usos [+]
Como aprovechar al 100% este noble recurso, tanto en la cocina como en otros insospechados usos [+]
27 de septiembre, 2013
La papa, una perfecta medicina natural para cuidar la piel
La papa es un alimento popular en todo el mundo y también es perfecto para utilizarlo como medicina natural en el tratamiento de quemaduras, magulladuras; en caso de tener verrugas y hasta como ingrediente principal para preparar una mascarilla facial y dejar la piel del rostro suave y radiante. [+]
La papa es un alimento popular en todo el mundo y también es perfecto para utilizarlo como medicina natural en el tratamiento de quemaduras, magulladuras; en caso de tener verrugas y hasta como ingrediente principal para preparar una mascarilla facial y dejar la piel del rostro suave y radiante. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Peras “Belle Helene”
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Paté de pescado y espinacas
Masitas serpentinas
Pencas de acelga
Soufflé perfumado