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16 de septiembre, 2013
Spirulina: propiedades, usos y dónde encontrarla
Conocida desde la antigüedad por los pueblos de las regiones tropicales, la spirulina se cultiva principalmente en los lagos artificiales de México y China y es considerada el "súper alimento" del siglo XXI por su alto contenido de nutrientes esenciales. [+]
Conocida desde la antigüedad por los pueblos de las regiones tropicales, la spirulina se cultiva principalmente en los lagos artificiales de México y China y es considerada el "súper alimento" del siglo XXI por su alto contenido de nutrientes esenciales. [+]
15 de septiembre, 2013
Alimentos no recomendados para los niños
Es verdad que los niños prefieren la comida rápida, las frituras y los dulces, pero estos alimentos puyeden resultar muy dañinos si se convierten en parte principal de la dieta diaria. Lo mejor es cambiar la dieta llena de grasas y azúcares por una a base de verduras, de frutas y productos más naturales. [+]
Es verdad que los niños prefieren la comida rápida, las frituras y los dulces, pero estos alimentos puyeden resultar muy dañinos si se convierten en parte principal de la dieta diaria. Lo mejor es cambiar la dieta llena de grasas y azúcares por una a base de verduras, de frutas y productos más naturales. [+]
13 de septiembre, 2013
Buenos hábitos de vida para conseguir una pequeña cintura
Tener una buena figura y una cintura pequeña puede ser fácil, pero es importante cambiar los hábitos alimenticios para siempre como seguir una dieta saludable a base de vegetales de hojas verdes, hacer ejercicios de cardio y dejar de lado las bebidas con cafeÃna y el alcohol. [+]
Tener una buena figura y una cintura pequeña puede ser fácil, pero es importante cambiar los hábitos alimenticios para siempre como seguir una dieta saludable a base de vegetales de hojas verdes, hacer ejercicios de cardio y dejar de lado las bebidas con cafeÃna y el alcohol. [+]
12 de septiembre, 2013
Bebidas y ponches que combaten la celulitis
Ls celulitis es la acumulación de garas en ciertas zonas del cuerpo que forman la llamada piel de naranja. Es común en hombres y en mujeres pero puede contrarrestarse su presencia con dietas y ejercicios, asà como también puede probarse el ponche anticelulitis que contiene cilantro, cúrcuma, limón y pepino. [+]
Ls celulitis es la acumulación de garas en ciertas zonas del cuerpo que forman la llamada piel de naranja. Es común en hombres y en mujeres pero puede contrarrestarse su presencia con dietas y ejercicios, asà como también puede probarse el ponche anticelulitis que contiene cilantro, cúrcuma, limón y pepino. [+]
11 de septiembre, 2013
La mejor bebida para los niños es la leche
La leche es uno de los alimentos más completos que existen. Posee muchas vitaminas y minerales que fortalecen el sistema óseo, evitan las caries y hasta ayudan a tener una mejor relajación. Ayuda a hidratar el organismo y es la mejor forma de asegurarse un buen futuro, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis. [+]
La leche es uno de los alimentos más completos que existen. Posee muchas vitaminas y minerales que fortalecen el sistema óseo, evitan las caries y hasta ayudan a tener una mejor relajación. Ayuda a hidratar el organismo y es la mejor forma de asegurarse un buen futuro, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis. [+]
10 de septiembre, 2013
Los más ricos y saludables bocadillos para un baby shower
Son muchos los aperitivos que pueden prepararse para un baby shower, cosas fáciles pero originales que dejarán satisfechos a tods. Pueden hacerse pickes con queso crema, enrollados primavera, wraps rellenos con vegetales u ofrecer algunos frutos del mar. Para las bebidas que mejor que uncoctel de frutas sin alcohol o los smoothies con mucha fruta y hielo picado. [+]
Son muchos los aperitivos que pueden prepararse para un baby shower, cosas fáciles pero originales que dejarán satisfechos a tods. Pueden hacerse pickes con queso crema, enrollados primavera, wraps rellenos con vegetales u ofrecer algunos frutos del mar. Para las bebidas que mejor que uncoctel de frutas sin alcohol o los smoothies con mucha fruta y hielo picado. [+]
9 de septiembre, 2013
Dos recetas para hacer un delicioso muesli, natural y casero
Da mucha saciedad, es fácil de digerir, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y además... ¡es riquÃsimo! [+]
Da mucha saciedad, es fácil de digerir, ayuda a mejorar el tránsito intestinal y además... ¡es riquÃsimo! [+]
9 de septiembre, 2013
Vivir sano bebiendo agua de limón
El agua de limón puede resultar muy beneficiosa para todos ya que este fruto cÃtrico contiene muchas propiedades que protegen el organismo, de gripes, además cuida el sistema digestivo, estimula las funciones cerebrales, y a l tener muchos minerales, es perfecto para eliminar las grasas del cuerpo. [+]
El agua de limón puede resultar muy beneficiosa para todos ya que este fruto cÃtrico contiene muchas propiedades que protegen el organismo, de gripes, además cuida el sistema digestivo, estimula las funciones cerebrales, y a l tener muchos minerales, es perfecto para eliminar las grasas del cuerpo. [+]
6 de septiembre, 2013
Portugal cuna de la buena mesa
La cocina portuguesa cuenta con recetas que incluyen excelentes pescados, pero con el "Porco à Alentejana" se alcanza todo el sabor de "mar y tierra" [+]
La cocina portuguesa cuenta con recetas que incluyen excelentes pescados, pero con el "Porco à Alentejana" se alcanza todo el sabor de "mar y tierra" [+]
6 de septiembre, 2013
Adelgazando con plantas medicinales
Las dietas y los ejercicios son ideales para mantener el peso ideal y una buena salud, pero son muchas las plantas medicinales que pueden contribuir de forma natural. Como los berros, las cebollas, el té verde y el litchi. [+]
Las dietas y los ejercicios son ideales para mantener el peso ideal y una buena salud, pero son muchas las plantas medicinales que pueden contribuir de forma natural. Como los berros, las cebollas, el té verde y el litchi. [+]
5 de septiembre, 2013
Como hacer las mejores papas fritas
Las papas fritas son exquisitas de cualquier forma, pero para hacerlas crujientes y sabrosas pueden seguirse algunas técnicas sencillas como freirlas en una freidora co cesta, guardarlas en el congelador ya cortadas y salarlas antes de colocarlas en la freidora con el aceite a punto. [+]
Las papas fritas son exquisitas de cualquier forma, pero para hacerlas crujientes y sabrosas pueden seguirse algunas técnicas sencillas como freirlas en una freidora co cesta, guardarlas en el congelador ya cortadas y salarlas antes de colocarlas en la freidora con el aceite a punto. [+]
4 de septiembre, 2013
Queso Feta: cuidado con las imitaciones
Hay muchas variantes, pero sólo el queso griego original, mantiene el aroma tÃpico de las tierras del Mediterráneo. [+]
Hay muchas variantes, pero sólo el queso griego original, mantiene el aroma tÃpico de las tierras del Mediterráneo. [+]
Crema de arvejas al limón
Repollitos gratinados con jamón
Roti aromático
Peras “Belle Helene”
Cordero al ananá
Agnolotti con salmón y sus huevos
Paté de pescado y espinacas
Masitas serpentinas
Pencas de acelga
Soufflé perfumado