Artículos de cocina

Una limpieza facial profunda puede realizarse desde la tranquilidad del hogar y utilizando productos muy naturales como el vapor del agua con alguna hierba para abrir los poros, avena y azúcar para exfoliar, mascarillas y astringentes como frutas, vinagre de manzana y té verde. La hidratación puede hacerse con una crema y usar la indicada según el tipo de piel que se tenga. [+]

El salmón es un alimento muy nutritivo y que ofrece muchos beneficios para la salud. Posee altos niveles de vitamina B3, B6 y B 12, y minerales como selenio, magnesio y calcio en cantidades suficientes. Resulta muy bueno para mantener un corazón sano, evita que las arterias se endurezcan, aminora las posibilidades de padecer cáncer y reduce la inflamación del cuerpo. [+]

Redescubre los beneficios del yogur para la salud en todas las etapas de la vida. [+]

Para aumentar los niveles de energía y vitalidad, una manera simple y natural de hacerlo es incorporando más alimentos crudos en la dieta. [+]

El desayuno es la comida más importante del día y muchas investigaciones señalan que al evitar esta comida uno tiende a sentirse más cansado. Si no se desayuna de la manera correcta, uno será propenso a padecer gastritis, además esta comida ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre. Y para quienes quieren perder peso y se saltan el desayuno deben saber que esta situación aumentara las ganas y las ansias de consumir alimentos engordantes, lo que hace que durante el almuerzo se terminen ingiriendo 20% más de las calorías que son necesarias. [+]

Siempre es bueno seguir una dieta desintoxicante a base de frutas para mantener limpio el organismo. Al estar basada solo en el consumo de frutas frescas por al menos tres días, conviene complementarla con otros alimentos como papas cocidas, vegetales crudos, infusiones de hierbas, yogur natural y abundante agua. [+]

El limón es una fruta que ofrece muchos beneficios para la salud, es bueno para curar las gripes y se dice que ayuda a bajar de peso, pero no se recomienda tomarlo en ayunas y por no más de 10 días. Las dietas que solo consisten en tomar limonada tampoco son sugeridas ya que pueden resultar muy peligrosas. [+]

Bajo en calorías, pero rico en grasas "buenas" y proteínas de efecto estimulante, este pescado aumenta la sensación de saciedad y el tono de los tejidos [+]

Se ha comprobado que un buen descanso ayuda a reducir el ritmo metabólico y a perder peso. Al dormir el tiempo necesario, ascienden los niveles de una hormona llamada ghrelin, que se encarga de reducir el ritmo metabólico y quemar grasas. Cuando hay falta de sueño debido a una descompensación del metabolismo, éste se afecta y genera una acumulación de grasa en el cuerpo. [+]

Originario de Indonesia, dónde es un verdadero manjar, es considerado como una de las mejores carnes vegetales. [+]

Para tener un cabello saludable y con brillos, resulta adecuado preparar mascarillas naturales que combaten la resequedad de la hebra capilar. Con muchos ingredientes naturales podemos hacer mascarillas de aloe vera, de aguacate y miel; y también puede usarse las almendras y el aceite de coco. [+]

La última reina del Antiguo Egipto fue Cleopatra VII de la dinastía ptolemaica, que reinó 51-30 AC enfrentando al poder romano con una estrategia política basada en el magnetismo personal y un estilo de vida lujoso. [+]