Recetas de Ensaladas

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Ensalada de mango y palmitos
Pelar el mango y cortarlo en cubitos, los palmitos, en rodajas.Pelar y cortar la cebolla finamente, pasarla 1 min por agua hirviendo y enfriar con agua fría. En una ensaladera mezclar los cubos de mango [+]
Ensalada de pepinos con aderezo de yogur y cilantro
Picar el cilantro, pelar los pepinos, quitarles las semillas y cortarlos en rodajas. Mezclar el yogur con el jugo de limón y el cilantro. Disponer los pepinos en un bol, bañar con el aderezo de yogur y [+]
Ensalada de palta
Lavar y cortar la lechuga o escarola en juliana y acomodarla en un recipiente. Agregar los tomatitos cortados al medio y la palta en cubos o rodajas.Exprimir el medio limón y rociar. Agregar un hilo de [+]
Ensalada de cangrejos
Hervir las zanahorias y las patatas. Luego cortarlas. Cortar la cebolla en aros y a remojarlos en jugo de limón.Mezclar estas verduras y añadirle la pulpa de cangrejo y la mayonesa.Salpimentar, remover [+]
Tomates y oliva
Cortar los tomates pequeños a la mitad y colocarlos en un recipiente.Salar, echarles el ajo picado, la albahaca y un poco de pimienta.Agregarle aceite de oliva a gusto. [+]
Ensalada de porotos con lechuga
Remojar los porotos durante 12 horas y luego cocinarlos en una olla con agua salada.Cuando estén cocidos, dejar enfriar.Aparte, cortar la cebolla en aros bien finos.Cortar el cilantro y la lechuga bien [+]
Ensalada de champiñones chacha
Pulir los champinones con un paño seco (no mojarlos) y picarlos.Disponerlos en un bol junto con el cebollín y el cilantro picados.Rociar inmediatamente con jugo de limón, agregar aceite, sal y pimienta [+]
Ensalada de verano
Lavar y escurrir la lechuga. Cortarla en pequeños trozos.Cortar el tomate y la cebolla.Colocar en un bol la lechuga, el tomate, la cebolla, el arroz cocido y el choclo.Cortar en daditos los kani kama y [+]
Ensalada de chuchu
Hervir los chayotes durante 10 minutos. Pelarlos y cortarlos en trozos.Disponer los trozos de chayote en un bol y agregarles los dientes de ajo, las rodajas de cebolla y el perejil picado.Preparar una [+]
Ensalada de tomate a la albahaca
Preparación: Lavar y cortar los tomates en mitades, y luego en rodajas.Cortar la cebolla en finas láminas.Picar el ajo.Hacer una vinagreta con el aceite y el vinagre (cantidades a gusto), sal, pimienta y [+]
Ensalada cruda
Rebanar la cebolla y picar el pimentón y los tomates.Aparte, rallar la zanahoria y la remolacha.Mezclar todas estas verduras en un bol y aderezar con mayonesa y aceite. Salpimentar a gusto. [+]
Ensalada Cesar de pollo
Cortar el pan en cubitos y freirlo.Hervir la pechuga de pollo entera, en un caldo a gusto. Hervir el huevo, durante 1 minuto.Cascar el huevo en un bol y batirlo, salpimentar y añadirle aceite y [+]