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Smoothies, licuados y centrifugados: ¿cuál es la diferencia?
Smoothies, licuados y centrifugados: ¿cuál es la diferencia?
Hay tantos que a menudo no se sabe cual preparar o elegir. De todos los colores, elaborados con todo tipo de frutas y verduras. Pero, ¿qué es mejor para nuestro bienestar?... [+]
Cubitos de hielo que cuestan 6 euros cada uno
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Los vende una empresa californiana, que los prepara con agua "purificada de minerales, aditivos y otros contaminantes". La forma de los cubos se estudia de tal manera que la dilución sea mínima... [+]
¿Qué pescado es el mejor para la dieta?
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Sano, sabroso y aliado de la dieta. Cuáles son las variedades de pescados que ayudan a mantenerse en forma y saludable... [+]
Mascarpone casero: consejos para que salga perfecto
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Cremoso, suave y delicado, es excelente para la preparación de postres (comenzando con el tiramisú), también se usa en preparaciones saladas. ¿Por qué no intentar prepararlo en casa? [+]
Café de filtro, café a la americana, café americano... cuál es la diferencia?
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La mayoría piensa que es lo mismo pero cada uno tiene su identidad... [+]
Pasta filo sin secretos
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Algo exótica, muy versátil, ligera, delgada y baja en grasas, es una excelente alternativa al hojaldre... [+]
¿Se pueden disminuir las calorías del arroz?
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Un truco que viene de Sri Lanka... [+]
Puerros superstar
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Hipocalóricos, ricos en fibra, desintoxicantes y perfectos para que cada receta sea especial... [+]
Un elemento que no puede faltar en un desayuno saludable
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En un desayuno saludable siempre debe haber líquidos o agua, que se pueden encontrar en las frutas y bebidas frescas, como la leche, el té, el café, los jugos, los batidos y smoothies... [+]
Un nuevo snack que enloquece a los veganos
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La nueva vegan-manía son las palomitas veganas de queso, un crujientes y sabroso snack, fácil de preparar también en casa... [+]
¿Los pistachos hacen engordar?
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Tienen muchas calorías, pero también muchos nutrientes, aliados de la línea y de la salud. Cómo comerlos sin ganar peso... [+]
Tarta de naranja, vitamina C en forma de postre
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Ricas en vitamina C, tienen propiedades diuréticas, purificantes y digestivas... [+]