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4 de septiembre, 2013
Golosinas saludables hechas en casa
Casi todas las golosinas son poco saludables y si se consumen en exceso pueden producir una serie de complicaciones y seria enfermedades. Pero que mejor forma de seguir disfrutando de los dulces, preparándolos en casa con ingredientes muy naturales, nutritivos y llenos de sabor. [+]
Casi todas las golosinas son poco saludables y si se consumen en exceso pueden producir una serie de complicaciones y seria enfermedades. Pero que mejor forma de seguir disfrutando de los dulces, preparándolos en casa con ingredientes muy naturales, nutritivos y llenos de sabor. [+]
3 de septiembre, 2013
Propiedades de la flor de saúco
Las flores de saúco son muy utilizadas en la medicina natural tienen efecto antipirético, alivian la irritación, la inflamación, también combaten el estreñimiento, limpian la sangre y eliminan las impurezas. Es preferible preparar una infisión con estas flores y endulzar con miel para quitar el amargor de su sabor. [+]
Las flores de saúco son muy utilizadas en la medicina natural tienen efecto antipirético, alivian la irritación, la inflamación, también combaten el estreñimiento, limpian la sangre y eliminan las impurezas. Es preferible preparar una infisión con estas flores y endulzar con miel para quitar el amargor de su sabor. [+]
2 de septiembre, 2013
El fenómeno del "freezer burn"
Cuidar los alimentos dentro del freezer asegura un óptimo resultado a la hora de preparar una comida con productos congelados. [+]
Cuidar los alimentos dentro del freezer asegura un óptimo resultado a la hora de preparar una comida con productos congelados. [+]
1 de septiembre, 2013
La mejor forma de perder peso a partir de los 40
A partir de los 40 años de edad el metabolismo tiende a ponerse más lento, por eso conviene estar en actividad realizando algun deporte o ejercicio. No es necesario hacer dieta pero si comer sano, beber mucha agua y darle preferencia a las frutas y las verduras. Dormir bien, salir con amigos, tener algun hobbie y complacerse algun capricho también resultan de mucha ayuda. [+]
A partir de los 40 años de edad el metabolismo tiende a ponerse más lento, por eso conviene estar en actividad realizando algun deporte o ejercicio. No es necesario hacer dieta pero si comer sano, beber mucha agua y darle preferencia a las frutas y las verduras. Dormir bien, salir con amigos, tener algun hobbie y complacerse algun capricho también resultan de mucha ayuda. [+]
30 de agosto, 2013
El apio y sus muchos beneficios en la salud
El apio es le vegetal perfecto cuando se quiere perder peso y que mejo r que consumirlo en jugo combinado con frutas frescas como la piña y la manzana. Además posee otras propiedas curativas, es bueno para facilitar la digestión, para controlar la tensión arterial alta o hipertensión y previene que los radicales libres dañen las células. [+]
El apio es le vegetal perfecto cuando se quiere perder peso y que mejo r que consumirlo en jugo combinado con frutas frescas como la piña y la manzana. Además posee otras propiedas curativas, es bueno para facilitar la digestión, para controlar la tensión arterial alta o hipertensión y previene que los radicales libres dañen las células. [+]
29 de agosto, 2013
Dieta mediterránea: los alimentos de la felicidad
Que la dieta mediterránea sea buena para la salud, ya se sabe desde hace bastante tiempo. Que influya sobre el estado de ánimo, alejando la tristeza, se sospechaba, sobre todo cuando, en un momento de hambre, nos encontramos frente a una pizza o un plato de pasta. [+]
Que la dieta mediterránea sea buena para la salud, ya se sabe desde hace bastante tiempo. Que influya sobre el estado de ánimo, alejando la tristeza, se sospechaba, sobre todo cuando, en un momento de hambre, nos encontramos frente a una pizza o un plato de pasta. [+]
29 de agosto, 2013
Los mejores alimentos para un buen embarazo
El embarazo es una de las etapas más felices de una mujer y como la vida de otro ser, depende de ella, es necesario tener buenos hábitos alimenticios y consumir productos muy nutritivos como carne de epescado, granos enteros integrales, huevos, productos lácteos como el yogur griego, frutas frescas, frutos secos y muchos vegetales. [+]
El embarazo es una de las etapas más felices de una mujer y como la vida de otro ser, depende de ella, es necesario tener buenos hábitos alimenticios y consumir productos muy nutritivos como carne de epescado, granos enteros integrales, huevos, productos lácteos como el yogur griego, frutas frescas, frutos secos y muchos vegetales. [+]
28 de agosto, 2013
La palta, ideal para adelgazar
El aguacate o palta es una fruta muy nutritiva, posee muchas propiedades curativas, protege el estómago, combate la alitosis, la psoriasis, y es perfecta para ayuadar a reducir medidas, ya que su aceite cien por ciento natural, es libre de colesterol y puede ser la estrella de muchas dietas. [+]
El aguacate o palta es una fruta muy nutritiva, posee muchas propiedades curativas, protege el estómago, combate la alitosis, la psoriasis, y es perfecta para ayuadar a reducir medidas, ya que su aceite cien por ciento natural, es libre de colesterol y puede ser la estrella de muchas dietas. [+]
27 de agosto, 2013
Sabrosas ideas para la mejor fiesta infantil
Las fiestas infantiles pueden quedar mejor con algunas fáciles ideas para hacer los más ricos y originales bocadillos. El perfecto aperitivo puede ser el manà japonés; las hamburguesas caseras también son una buena idea, asà como la torta helada y paletas de fresa para entregar a manera de sorpresa. [+]
Las fiestas infantiles pueden quedar mejor con algunas fáciles ideas para hacer los más ricos y originales bocadillos. El perfecto aperitivo puede ser el manà japonés; las hamburguesas caseras también son una buena idea, asà como la torta helada y paletas de fresa para entregar a manera de sorpresa. [+]
26 de agosto, 2013
Cómo hacer tomates "confit"
Una receta muy sabrosa perfecta para combinar con platos de pasta, ensaladas o simplemente sobre una rebanada de pan casero con aceite de oliva. [+]
Una receta muy sabrosa perfecta para combinar con platos de pasta, ensaladas o simplemente sobre una rebanada de pan casero con aceite de oliva. [+]
25 de agosto, 2013
Toallitas húmedas caseras y muy naturales
En el mercado existen muchas toallitas desmaquillantes para limpiar e hidratar la piel del rostro. Pero pueden hacerse unas toallitas caseras con productos muy naturales como aceite de coco, agua purificada y jabón lÃquido hipoalergénico para bebé que además de ser muy efectivas pueden hacerse la cantidad que uno queira y cuantas veces se quiera. [+]
En el mercado existen muchas toallitas desmaquillantes para limpiar e hidratar la piel del rostro. Pero pueden hacerse unas toallitas caseras con productos muy naturales como aceite de coco, agua purificada y jabón lÃquido hipoalergénico para bebé que además de ser muy efectivas pueden hacerse la cantidad que uno queira y cuantas veces se quiera. [+]
23 de agosto, 2013
Aliviando dolores musculares con remedios caseros
Los dolores musculares causados por excesos de ejercicios pueden ser aliviados con varios tipos de analgésicos, pero además, pueden utilizarse algunos remedios caseros como usar compresas frÃas en la zona, o darse un baño con agua frÃa para aminorar el dolor. Los masajes e incluir bananas en la dieta para aumentar la cantidad de potasio en el organismo también funcionan. [+]
Los dolores musculares causados por excesos de ejercicios pueden ser aliviados con varios tipos de analgésicos, pero además, pueden utilizarse algunos remedios caseros como usar compresas frÃas en la zona, o darse un baño con agua frÃa para aminorar el dolor. Los masajes e incluir bananas en la dieta para aumentar la cantidad de potasio en el organismo también funcionan. [+]