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Recetas con avena

Información nutricional cada 100 gr.Energía: 353 KcalProteínas: 11.7 g.Hidratos de carbono: 55.7 g.Fibra: 9.7 g.Lípidos: 7.1 g.Colesterol: 0 mg.AGP (Ácidos grasos poliinsaturados): 2.9 g.AGS (Ácidos grasos saturados): 1.4 g.AGM (Ácidos grasos monosaturados): 2.5 g.Vitamina A: 0 µg.Vitamina B1: 0.67 mg.Vitamina B2: 0.17 mg.Vitamina B6: 0.96 mg.Calcio: 80 mg.Sodio: 8.4 mg.Ácido fólico: 33 µg.Retinol: 0 µg.Yodo: 7.7 µg.Potasio: 355 mg.Fósforo: 342 mg.