Recetas dieta

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Ensalada marinada de pepinos
Ensalada marinada de pepinos
Mezclar el agua con el vinagre, azúcar, pimienta blanca recién molida y pizca de sal. Cortar el pepino en rodajas finas y ponerlas en un bol. Agregar la marinada y dejar estar así unas horas en la [+]
Manzanas con helado
Manzanas con helado
Preparar una crema helada con el queso blanco, gotas de esencia de vainilla, una cda. de jugo de limón y edulcorante liquido en cantidad necesaria. Ponerla a helar en el congelador, durante dos horas. [+]
Huevos con crema de espinacas
Huevos con crema de espinacas
Limpiar las espinacas, quitar los tallitos y lavar las hojas. Picar las cebollitas de verdeo. Hacer hervir poca agua con sal y echar las cebollitas picadas y las hojas de espinacas; hervir pocos minutos, [+]
Sopa de espinacas
Sopa de espinacas
Limpiar las espinacas y quitar los cabitos, lavarlas. Echarlas en un litro de agua salada hirviendo y cocinarlas hasta que estén blandas las hojas, durante unos minutos. Agregar el cubo de caldo y dejar [+]
Salmón con sabayón de pescado
Salmón con sabayón de pescado
Poner las tajadas de salmón en una asadera de horno del tamaño apropiado, aderezadas con sal, pimienta y zumo de limón. Echar por encima el caldo de pescado y el vino, tapar con papel de aluminio y [+]
Huevos a la pizzaiola
Huevos a la pizzaiola
Hervir los huevos en agua de 8 a 9 minutos; pasarlos por agua fría y quitarles la cáscara. Cocinar los tomates con su jugo en una sartén hasta evaporar el líquido casi por completo; aderezar con sal, [+]
Lenguado aromático
Lenguado aromático
Picar la cebolla y ponerla en el fondo de una sartén. Untar los filetes con la mostaza y acomodarlos sobre la cebolla, en dos capas, salando cada capa de pescado. Cortar los tomates en rodajas y cubrir [+]
Niños envueltos
Niños envueltos
Golpear la carne, para ablandarla un poco. Cortar las verduras en juliana y hervirlas durante 2', luego enfriarlas bajo el agua. Distribuir las verduras sobre la fetas de carne y arrolladas formando los [+]
Ensalada veraniega
Ensalada veraniega
Pele los pepinos córtelos en rebanadas y sálelas; déjelas que suelten el agua, cúbralas con agua helada unos minutos y escúrralas. Lave y escurra los berros, colóquelos en una ensaladera. Corte el [+]
Huevos y tomates al cottage
Huevos y tomates al cottage
Mezclar el pote de queso cottage con el pepino y el cebollino; condimentar. Reservar en la heladera hasta el momento de utilizar. Colocar hojas de lechuga en 4 platos. Cubrir cada hoja con 1/4 parte de la [+]
Ensalada de calabacines y pimientos
Ensalada de calabacines y pimientos
Cortar los calabacines (crudos) en fina juliana o pasarlos por un rallador grueso de verduras. Colocar en un colador y espolvorear con sal. Dejar escurrir 30 minutos.Asar los pimientos en la parrilla del [+]
Ensalada agridulce de pollo
Ensalada agridulce de pollo
En una ensaladera mezclar el pollo con el resto de los ingredientes.En un frasco de vidrio, mezclar todos los ingredientes del aderezo agitando bien hasta emulsionar; llevar a la heladera 1 hora.En el [+]