Salud

Desventajas del consumo de pescado

El pescado es un alimento dueño de una serie de nutrientes que resultan beneficios para la salud, sin embargo puede tener dsventajas como el alto contenido de m

25 de julio de 2014

Comida chatarra: qué es y cómo dejar de comerla

La comida chatarra puede provocar diversos problemas de salud, pero como es muy adictiva, es muy difícil abandonar su consumo.

16 de julio de 2014

Las reglas para una fritura saludable

Algunos consejos para freír con la conciencia tranquila...

9 de julio de 2014

¿Por qué la harina de trigo integral es mejor que la harina blanca?

¿Es cierto que la harina integral es mejor que la blanca?

26 de junio de 2014

El pepino, una de las mejores verduras para la salud

El pepino es un vegetal muy recomendado para gozar de una buena salud. En su mayor parte, está compuesto por agua y muchos nutrientes para el buen funcionamient

26 de junio de 2014

La sal negra de la India y sus aportes para la salud

Un producto muy usado en la medicna ayurveda es la sal negra de la India que ofrece una serie de beneficios para la salud. Posee una serie de minerales como hie

24 de junio de 2014

Un melocotón al día ayuda a todo el organismo

Rico en potasio y enzimas revitalizantes, el melocotón es una fruta que combate la pereza intestinal, los cambios repentinos en la presión arterial y la deshidr

24 de junio de 2014

Té de cáscara de mandarina contra el cáncer

La mandarina y su cáscara son eficaces para tratar ciertas enfermedades como gripes y resfríados. Hace un tiempo se ha descubierto que su cáscara es capaz de ac

13 de junio de 2014

La dieta baja en sodio... pero sabrosa!

A menudo agregamos sal con excesiva generosidad, para dar sabor a nuestros platos, o consumimos sin saberlo, alimentos altos en sodio, sin pensar en el daño que

12 de junio de 2014

Cómo curar la gripe de un modo natural

Los resfríos y gripes pueden aparecer en cualquier momento y antes de recurrir a las medicinas, que mejor que probar con alimentos como las batatas, el atún, ho

12 de junio de 2014

Aceites naturales ideales para una buena salud

Las grasas no siempre resultan ser dañinas para el organismo, pero debemos saber cuales elegir para que no falten en la cocina. Las mejores grasas se obtienen d

10 de junio de 2014

Las mejores verduras para consumir en invierno

En el invierno se hace necesario incrementar el consumo de ciertas verduras verdes como la col rizada, las alcahofas, la escarola, las coles de bruselas y las h

23 de mayo de 2014