Artículos de cocina: alimentos
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19 de agosto, 2013
Alimentándose adecuadamente para aumentar la fertilidad femenina
Son muchos los factores que retrasan o impiden el embarazo en algunas mujeres, y a pesar que existen muchos métodos médicos para poder conseguir la maternidad, también se deben incluir en la dieta otros alimentos naturales como el pollo, los huevos, productos lácteos, frutos secos entre otros, para poder ayudar en este propósito. [+]
Son muchos los factores que retrasan o impiden el embarazo en algunas mujeres, y a pesar que existen muchos métodos médicos para poder conseguir la maternidad, también se deben incluir en la dieta otros alimentos naturales como el pollo, los huevos, productos lácteos, frutos secos entre otros, para poder ayudar en este propósito. [+]
30 de julio, 2013
Todo lo bueno que ofrece el salmón
El salmón es un alimento muy nutritivo y que ofrece muchos beneficios para la salud. Posee altos niveles de vitamina B3, B6 y B 12, y minerales como selenio, magnesio y calcio en cantidades suficientes. Resulta muy bueno para mantener un corazón sano, evita que las arterias se endurezcan, aminora las posibilidades de padecer cáncer y reduce la inflamación del cuerpo. [+]
El salmón es un alimento muy nutritivo y que ofrece muchos beneficios para la salud. Posee altos niveles de vitamina B3, B6 y B 12, y minerales como selenio, magnesio y calcio en cantidades suficientes. Resulta muy bueno para mantener un corazón sano, evita que las arterias se endurezcan, aminora las posibilidades de padecer cáncer y reduce la inflamación del cuerpo. [+]
12 de julio, 2013
Cantidades necesarias de selenio para la buena salud
El selenio es un mineral que en cantidades suficientes colabora con la buena salud. Puede encontrarse en alimentos como el germen de trigo, la cebolla, el ajo, el atún, el bacalao, otros peces de agua dulce, la carne de res, la carne de aves de corral y los frutos secos. [+]
El selenio es un mineral que en cantidades suficientes colabora con la buena salud. Puede encontrarse en alimentos como el germen de trigo, la cebolla, el ajo, el atún, el bacalao, otros peces de agua dulce, la carne de res, la carne de aves de corral y los frutos secos. [+]
11 de julio, 2013
¿Qué es la niacina y que alimentos la contienen?
La niacina o Vitamina B es necesaria para el buen funcionamiento del organismo. Podemos encontrarla de forma natural en alimentos como la carne de pollo, productos lácteos, germen de trigo, levadura, en el pimentón, y en peces como el salmón y el atún. [+]
La niacina o Vitamina B es necesaria para el buen funcionamiento del organismo. Podemos encontrarla de forma natural en alimentos como la carne de pollo, productos lácteos, germen de trigo, levadura, en el pimentón, y en peces como el salmón y el atún. [+]
2 de julio, 2013
Dieta vegetariana para niños
Existen muchos niños que, al igual que sus padres, siguen una dieta vegetariana. Pero al encontarse en etapa de crecimiento necesitan de muchos nutrientes que se encuentren en alimentos que no pueden consumir, por lo que resulta importante que los obtengan de otros productos. [+]
Existen muchos niños que, al igual que sus padres, siguen una dieta vegetariana. Pero al encontarse en etapa de crecimiento necesitan de muchos nutrientes que se encuentren en alimentos que no pueden consumir, por lo que resulta importante que los obtengan de otros productos. [+]
26 de junio, 2013
¿Cocinar en el lavavajillas?
No es broma, realmente es posible cocinar con este aparato nacido para lavar los platos. Y la idea no es descabellada: en el lavavajillas se produce calor, que llega incluso hasta 90 grados, durante un período prolongado, de un mínimo de 45 minutos a una hora y media. [+]
No es broma, realmente es posible cocinar con este aparato nacido para lavar los platos. Y la idea no es descabellada: en el lavavajillas se produce calor, que llega incluso hasta 90 grados, durante un período prolongado, de un mínimo de 45 minutos a una hora y media. [+]
21 de junio, 2013
Encontrando estrógenos naturales en muchos alimentos
Adeas de consumir suplementos con estrògenos puede incluirse en la dieta diaria alimentos que contengan altos niveles de esta hormona de forma natural como cereales, vegetales y frutas. Surante la menopausa se necesita más de esta hormona ya que disminueye considerablemente, originando una serie de síntomas. [+]
Adeas de consumir suplementos con estrògenos puede incluirse en la dieta diaria alimentos que contengan altos niveles de esta hormona de forma natural como cereales, vegetales y frutas. Surante la menopausa se necesita más de esta hormona ya que disminueye considerablemente, originando una serie de síntomas. [+]
17 de junio, 2013
Mejorando las defensas naturalmente
El invierno siempre trae resfriados y gripes, pero pueden evitarse consumiendo algunos alimentos que debido a sus componentes, fortalecen y protegen el sistema inmunológico, manteniendo a todos muy saludables. Entre los muchos alimentos destacan, la miel, el ajo, las frutas cítricas, y algunos vegetales como las zanahorias. [+]
El invierno siempre trae resfriados y gripes, pero pueden evitarse consumiendo algunos alimentos que debido a sus componentes, fortalecen y protegen el sistema inmunológico, manteniendo a todos muy saludables. Entre los muchos alimentos destacan, la miel, el ajo, las frutas cítricas, y algunos vegetales como las zanahorias. [+]
12 de junio, 2013
Alimentos que previenen el acné
El acné puede evitarse y combatirse siguiendo una dieta equilibrada, libre de dulces y de comida chatarra. Lo mejor es alimentarse con frutas, vegetales, col fresca, batata y ostras productos con muchos nutrientes muy beneficiosos para la piel. Beber agua en abundancia y hacer ejercicios también pueden complementarse para que todo este en orden. [+]
El acné puede evitarse y combatirse siguiendo una dieta equilibrada, libre de dulces y de comida chatarra. Lo mejor es alimentarse con frutas, vegetales, col fresca, batata y ostras productos con muchos nutrientes muy beneficiosos para la piel. Beber agua en abundancia y hacer ejercicios también pueden complementarse para que todo este en orden. [+]
11 de junio, 2013
Cabello de ensueño, comiendo sano
Tener un cabello sano, sedoso y brillante no solo depende de los muchos tratamientos capilares que se puedan seguir, ya que la base se encuentra en la forma de alimentación que se tenga. Son muchos los alimentos que favorecen su salud como los huevos, las frutas y verduras, la carne de pescado, la carne de res y el camote, un tubérculo con mucho beta caroteno, que nutre la piel seca y el cabello. [+]
Tener un cabello sano, sedoso y brillante no solo depende de los muchos tratamientos capilares que se puedan seguir, ya que la base se encuentra en la forma de alimentación que se tenga. Son muchos los alimentos que favorecen su salud como los huevos, las frutas y verduras, la carne de pescado, la carne de res y el camote, un tubérculo con mucho beta caroteno, que nutre la piel seca y el cabello. [+]
10 de junio, 2013
Lo mejor para estar de buen ánimo
El invierno puede cambiar el estado de ánimo de muchas personas, pero existen muchos alimentos que pueden ayudar en este problema como la quinua y el arroz que ayudan a combatir la depresión. También están el pescado, la leche baja en grasa, las almendras y el chocolate negro que contienen feniletamina, un neurotransmisor que otorga sensaciones de bienestar y euforia. [+]
El invierno puede cambiar el estado de ánimo de muchas personas, pero existen muchos alimentos que pueden ayudar en este problema como la quinua y el arroz que ayudan a combatir la depresión. También están el pescado, la leche baja en grasa, las almendras y el chocolate negro que contienen feniletamina, un neurotransmisor que otorga sensaciones de bienestar y euforia. [+]
7 de junio, 2013
Alimentos eficaces para tener un óptimo rendimiento
Debido al estrés provocado en la actualidad por las largas jornadas laborales, es común que mucha gente joven se sienta disminuido en sus funciones cognitivas. Pero para poder contrarrestar esta situación, existen algunos alimentos que brindan un apoyo excepcional para mejorar la memoria, atención y concentración. [+]
Debido al estrés provocado en la actualidad por las largas jornadas laborales, es común que mucha gente joven se sienta disminuido en sus funciones cognitivas. Pero para poder contrarrestar esta situación, existen algunos alimentos que brindan un apoyo excepcional para mejorar la memoria, atención y concentración. [+]
Soufflé de cerezas
Soufflé de puerros y jamón
Budin soufflé marinero
Panna cotta con aceto balsámico
Panna cotta aromática de naranjas
Pato negro con panqueques de maíz
Conejo en cróute de hierbas
Moro encamisado
Couscous del mar
Tarta Tatin de membrillos