Artículos de cocina

No es necesario renunciar a disfrutar, de vez en cuando, de unas deliciosas patatas fritas, sólo es necesario aprender a freírlas saludablemente. [+]

El puerro es un vegetal muy saludable y conocido desde hace siglos. Controla los niveles de colesterol en la sangre, tiene acción diurética, es un gran anticancerígeno y muy usado para el cuidado de la piel y el cabello. [+]

Un buen snack para comer entre comidas debe ser algo ligero y que no engorde como una fruta, yogur, una deliciosa sopa de tomates o acompañar cualquier aperitivo con humos. [+]

Las ensaladas, plato favorito de quienes desean perder peso, es ideal cuando se adereza con vinagre en lugar de otros aliños llenos de grasas y calorías como la mayonesa. El vinagre resulta muy beneficioso para la salud, sobre todo para quienes padecen diabetes y presion alta. [+]

También lo que comemos afecta nuestro equilibrio hormonal, causando acné, creando o empeorando inflamaciones de la piel y envejeciéndola poco a poco. [+]

Las pestañas pequeñas pueden lucirse mucho mejor si utilizamos un serum casero a base de gel de aloe vera, aceite de risino y aceite de vitamina E, que en poco tiempo las engrosará y las hará lucir más largas. [+]

Para reducir medidas en la zona abdominal, se debe seguir una dieta balanceada, hacer ejercicios y tomar algunas bebidas muy saludables como té verde, batido de sandía, agua saborizada con hierbas o cítricos y hasta un sabroso frappé de piña. [+]

El limón es una fruta cítrica llena de vitamina C que ofrece muchos beneficios para la salud. Sin embargo, no es bueno beber en exceso limonada, sobre todo cuando se hace con mucho limón y poca agua. [+]

Para que las frutas y verduras tengan mayor tiempo de duración, pueden comprarse congeladas o guardarse en los cajones especiales que tienen las refrigeradoras. No deben lavarse todas para después guardarse, sólo se limpian las que se consumen en el momento y deben secarse bien antes de guardarlas. [+]

¿Sabía que algunos de los métodos de cocción pueden prevenir el cáncer? [+]

Conozcamos algunos alimentos que deberíamos incluir en la dieta de nuestros niños para que crezcan sanos, evitando enfermedades. [+]

El vinagre de arroz además de usarse en la cocina resulta muy beneficioso para tener una excelente salud. Ayuda a tener una mejor absorción de calcio, evita que se formen los peróxidos grasos y sus aminoácidos impiden que se acumule el ácido láctico evitando sentir fatiga e irritabilidad. [+]