Artículos de cocina: dietas

Evitando los antojos entre comidas
Puede ser que durante el día, se tengan ciertos antojos que acaben con la dieta y agreguen unos cuantos kilos de más al cuerpo. Para evitarlos hay que saber identificar de que se trata y si es sólo un antojo, habrá que dejarlo pasar y tener una dieta sana y sabrosa que mantendra al organismo saciado y libre de antojos. [+]

Adelgazando con plantas medicinales
Las dietas y los ejercicios son ideales para mantener el peso ideal y una buena salud, pero son muchas las plantas medicinales que pueden contribuir de forma natural. Como los berros, las cebollas, el té verde y el litchi. [+]

Adelgazando con sopa de verduras
No hace falta dejar de comer, ni seguir dietas extremas para poder adelgazar. Ahora los expertos señalan que con una sopa de verduras frescas, se puede perder peso de la mejor manera sin dejar de consumir los nutrientes necesarios para mantenerse saludable. [+]

Ventajas y desventajas del limón para adelgazar
El limón es una fruta que ofrece muchos beneficios para la salud, es bueno para curar las gripes y se dice que ayuda a bajar de peso, pero no se recomienda tomarlo en ayunas y por no más de 10 días. Las dietas que solo consisten en tomar limonada tampoco son sugeridas ya que pueden resultar muy peligrosas. [+]

Dieta vegetariana para niños
Existen muchos niños que, al igual que sus padres, siguen una dieta vegetariana. Pero al encontarse en etapa de crecimiento necesitan de muchos nutrientes que se encuentren en alimentos que no pueden consumir, por lo que resulta importante que los obtengan de otros productos. [+]

Lo bueno y lo malo de la dieta líquida
La dieta líquida es seguida por muchos para perder peso, aunque en la mayoría de casos, es recomendada por los médicos antes de hacer algún tipo de procedimiento. Consiste en beber solo productos líquidos como agua, jugos de frutas sin pulpa, caldos, gelatina, entre otros. Es buena para ayudar a eliminar tóxinas del organismo, mejora la piel y la salud mental. [+]

Las dietas de los Ángeles de Victoria’s Secret
Los ángeles de Victoria's Secret compartieron sus secretos de belleza para poder estar delgadas y saludables. Alessandra Ambrosio, hizo dieta, yoga y caminatas luego de su segundo embarazo, cuando supo que ella llevaría el brasier de fantasía que cada año hace la exitosa firma. De igual forma comentaron Adriana Lima y Miranda Kerr quien señaló que ella tomaba un desayuno en tres pasos y comía muy sano. [+]

Sin dietas y muy saludables
Para estar en forma y saludables no es necesario vivir siempre a dieta. Los nutricionistas recomiendan tener hábitos saludables y consumir productos bajos en azúcares y grasas como carne de pescado, y cortes de pollo. De igual forma deben incluirse en la dieta aceites de tipo Omega 3 y productos lácteos bajos en grasa para evitar la formación de celulitis. [+]

Factores que obligan a las mujeres a dejar su dieta
Muchas mujeres inician una dieta con muchas ganas pero luego y debido a una serie de factores la dejan de lado. Se han realizado varias investigaciones concluyendo que la mayor parte de las mujeres deja la dieta después de 5 semanas, dos días y 43 minutos de haber iniciado. Dentro de las razones más fuertes se encuentran relaciones amorosas terminadas cargadas de tristeza y depresión, o accidentes físicos que obligaban a cambiar lo planificado por una alimentación más completa para evitar serios problemas de salud. [+]

Programa Alcalino Honestamente saludable, la nueva dieta de las estrellas
Muchas celebridades están siguiendo el nuevo plan alimenticio llamado Programa Alcalino Honestamente Saludable. Como su nombre lo dice, esta dieta está basada en la ingesta de alimentos alcalinos para que el Ph del cuerpo se mantenga entre 7,35 y 7,45. El consumo debe ser de un 70% de alimentos alcalinos y un 30% de alimentos ácidos. [+]

Dietas extremas del pasado
Las dietas extremas vienen desde hace muchos años atrás, y sin duda eran mucho más extrañas y contraproducentes que muchas de las que se conocen en la actualidad. Se recomendaban dosis de arsénico, los dietistas recetaban píldoras con huevos de lombrices y hasta se decía que lo mejor era masticar los alimentos para después expulsar lo que sobraba. [+]

Dietas del 2012
Muchas han sido las celebridades que sorprendieron al mundo entero con sus radicales pérdidas de peso. Dentro de las más comentadas estuvieron Anne Hathaway y Mathew McConaughey, actores que debieron seguir un estricto régimen alimenticio para interpretar a sus personajes en sus respectivas películas. [+]