Artículos de cocina: ensaladas
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21 de junio, 2013
Todo lo bueno de comer una ensalada
Las ensaladas se han convertido en sinónimo de perder peso, pero además de ello brindan una serie de beneficios como muchas vitaminas y minerales. Son fáciles de preparar pero lo mejor es no agregarles mucho aderezo o ingredietnes grasosos. [+]
Las ensaladas se han convertido en sinónimo de perder peso, pero además de ello brindan una serie de beneficios como muchas vitaminas y minerales. Son fáciles de preparar pero lo mejor es no agregarles mucho aderezo o ingredietnes grasosos. [+]
9 de abril, 2013
Tips para comer fuera de casa sin romper la dieta
Muchas veces los compromisos que no pueden evitarse son los que ponen fin a la dieta que se comienza a realizar estrictamente para perder peso. Pero si evitan las harinas, los combos en los restaurantes de comida rápida, las ensaladas con mucha mayonesa y las bebidas alcohólicas, no se presenta ningún problema ya que se está actuando de la manera correcta. [+]
Muchas veces los compromisos que no pueden evitarse son los que ponen fin a la dieta que se comienza a realizar estrictamente para perder peso. Pero si evitan las harinas, los combos en los restaurantes de comida rápida, las ensaladas con mucha mayonesa y las bebidas alcohólicas, no se presenta ningún problema ya que se está actuando de la manera correcta. [+]
26 de marzo, 2013
Consejos para ser un buen vegetariano
Ser vegetariano no es cosa fácil y a veces cometemos errores cuando queremos seguir para siempre una dieta vegana. Y es que a veces se sentirá una gran necesidad de comer carne o cosas procesadas, pareciera que estamos insatisfechos con las cantidades que comemos, y hasta nos acostumbramos a comer solo ensaladas dejando de lado la posibilidad de crear un propio plato cuando estamos en un restaurante. [+]
Ser vegetariano no es cosa fácil y a veces cometemos errores cuando queremos seguir para siempre una dieta vegana. Y es que a veces se sentirá una gran necesidad de comer carne o cosas procesadas, pareciera que estamos insatisfechos con las cantidades que comemos, y hasta nos acostumbramos a comer solo ensaladas dejando de lado la posibilidad de crear un propio plato cuando estamos en un restaurante. [+]