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¿Qué son los azúcares ocultos y qué alimentos los contienen?
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Desde salsas hasta pan de molde, revisemos los alimentos a los que hay que prestar atención... [+]
Presión arterial baja: qué comer y qué evitar
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Una guía simple para lidiar con la hipotensión en la mesa... [+]
Vitamina B12: para qué sirve y en qué alimentos se encuentra
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Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina B12: para qué sirve, cómo consumirla a través de los alimentos y qué hacer en caso de deficiencias... [+]
¿Cuánto pesa un huevo?
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Grandes, medianos o muy grandes: averigüemos cuánto pesan los huevos de gallina... [+]
Mediterranea y Dash, las mejores dietas según los cardiólogos
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La American Heart Association vota por las dietas más famosas del mundo: promovió la Dash y la dieta mediterránea, también le fue bien a la vegetariana; aplazó a la vegana por ser demasiado pobre... [+]
Beneficios de las frutas y verduras blancas
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Qué son las verduras blancas, qué provoca su color y por qué son importantes para nuestra salud: es hora de conocerlas mejor... [+]
Fresas blancas: qué son, de dónde vienen y cuáles son sus características
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Color cándido y sabor delicado y suave: todas las razones para probarlas... [+]
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Comer es una experiencia multisensorial, pero quizás nunca hemos tenido muy en cuenta la importancia del aspecto acústico en nuestros hábitos alimenticios, ni cuánto puede marcar la diferencia el [+]
Bloody Mary, la historia (y receta) del icónico cóctel
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El jugo de tomate y el vodka son sus principales ingredientes. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en su nombre? [+]
Pasta proteica: por qué vale la pena probarla
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Se cocina en pocos minutos, es versátil, es saludable y una alternativa válida para mantenerse en forma... [+]
10 reglas básicas para comer bien
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Para comer bien y sentirse bien, tanto física como mentalmente, basta con seguir unas sencillas reglas... [+]
¿El limón reduce la glucemia?
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¿El jugo de limón realmente ayuda a bajar el azúcar en sangre? Estos son los beneficios reales que tiene... [+]