Artículos de cocina

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5 alimentos que dificultan el sueño
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Algunos alimentos pesados, díficiles de digerir o incluso excitantes pueden afectar el sueño... [+]
¿Piernas hinchadas? A probar estos alimentos anticelulíticos
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Frutas y verduras de temporada son los mejores remedios naturales para acabar con el problema... [+]
Alimentos anti-calor para mantenerse hidratado todo el día
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Los alimentos que ayudan a combatir el calor del verano no engordan y son ricos en nutrientes... [+]
7 alimentos que hacen bien al corazón
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Las enfermedades cardiovasculares son un problema que no debe tomarse a la ligera... [+]
7 consejos para comenzar el día con el pie derecho
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La medicina ayurvédica nos ayuda a comenzar el día excelentemente... [+]
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Los "must" que debes tener en el freezer en todo momento
¿Cuáles son los alimentos que no deben faltar en el freezer y que nos pueden salvar el almuerzo o la cena? Un freezer bien surtido no es un freezer lleno, sino uno que contiene los alimentos "esenciales" [+]
Escuela de cocina: pan de hamburguesa, cómo prepararlo
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¿Quieres hacer una hamburguesa casera aún más especial? Intenta también hacer el pan... [+]
Dirty bun, la tendencia viral de la pastelería china
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El zang zang bao, food trend viral en China el año pasado, es un postre de chocolate que ahora está conquistando otros países y ganando cada vez más popularidad en las redes sociales... [+]
Dientes, qué comer para mantenerlos fuertes y sanos
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Algunos alimentos protegen la salud dental y ayudan a combatir el riesgo de fragilidad y rotura. Descubramos cuales son y por qué deben llevarse a la mesa... [+]
Sí, el colesterol tiene memoria de elefante
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Una investigación estadounidense revela que el consumo de comida chatarra desde niños o jóvenes provoca el riesgo de enfermedades cardiovasculares ya después de los 30 años... [+]
Alergia al polen, una dieta a medida para combatirla
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Algunas personas alérgicas al polen podrian serlo también a ciertas frutas y verduras. Los expertos aconsejan realizar una prueba de alergia para comprender lo que cada persona puede y no puede comer... [+]
Zona azul de Cerdeña: la dieta de los centenarios
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En Cerdeña, el número de personas centenarias es sorprendente y el concepto de envejecimiento activo se basa precisamente en este fenómeno. ¿Cuáles son los secretos para tener más de cien años con salud? [+]