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Hidratación, 4 cosas a saber y alimentos recomendados en invierno
Hidratación, 4 cosas a saber y alimentos recomendados en invierno
Mantenerse hidratado es una necesidad constante. No solo en verano... [+]
Infusiones y aguas detox, guerra a las toxinas después de las fiestas
Infusiones y aguas detox, guerra a las toxinas después de las fiestas
El agua ayuda a combatir la hinchazón y la celulitis, síntomas a menudo causados ??por los desarreglos de las fiestas, pero aquí tenemos muchas ideas para bebidas frías y calientes, muy saludables y buenas... [+]
5 consejos para beber más agua
5 consejos para beber más agua
Beber de 1,5 a 2 litros de agua por día, es necesario para hidratar adecuadamente el cuerpo y ayudarlo a realizar sus funciones vitales... [+]
¡El truco para tener el microondas impecable, sin refregar!
¡El truco para tener el microondas impecable, sin refregar!
Sabías que solo necesitas agua y vinagre? [+]
Cuenta regresiva para el bronceado: consejos y alimentos adecuados
Cuenta regresiva para el bronceado: consejos y alimentos adecuados
Preparar la piel para el sol es un proceso que debe iniciarse antes de que inicie el verano... [+]
Evitando la deshidratación con remedios caseros
Evitando la deshidratación con remedios caseros
La deshidratación puede afectar a cualquiera, sobre todo si no se tiene una buena alimentación o no se consumen cantidades suficientes de agua. Lo mejor es comer muchas verduras, frutas y alimentos fáciles de digerir. [+]
Piel joven y bella de forma muy natural
Piel joven y bella de forma muy natural
Tener una piel sana y siempre joven puede conseguirse de una forma muy sencilla. Es vital tener buenos hábitos de vida, tener una dieta balanceada y rica en antioxidantes naturales, así como una rituna de ejercicios. Dejar de lado el estrés, llevar una vida social activa y beber mucha agua, también resultan ser de lo mejor. [+]
Vivir bien hidratado y saludable
Vivir bien hidratado y saludable
Beber agua es muy importante para mantenerse saludable y aunque a veces resulta difícil tomar los 8 vasos al día, ésta puede alternarse con otras bebidas como leche o zumos de frutas. Es bueno también poner una alarma en el teléfono celular para que suene y recuerde la hora de tomar agua. [+]
Dieta desintoxicante a base de frutas
Dieta desintoxicante a base de frutas
Siempre es bueno seguir una dieta desintoxicante a base de frutas para mantener limpio el organismo. Al estar basada solo en el consumo de frutas frescas por al menos tres días, conviene complementarla con otros alimentos como papas cocidas, vegetales crudos, infusiones de hierbas, yogur natural y abundante agua. [+]
Un elemento muy importante en el organismo: El Agua
Un elemento muy importante en el organismo: El Agua
El agua es un líquido vital para el ser humano, ayuda en la prevención de enfermedades, depura el organismo, y hasta es un gran apoyo para todos aquellos que quieren perder peso. Antes del desayuno, deben beberse cuatro vasos de forma calmada, descansando una hora para desayunar. El agua para beber debe ser de una buena marca y calidad, que cuente con todas las propiedades naturales que resulten beneficiosas. [+]
Combatiendo la piel seca
Combatiendo la piel seca
Son muchos quienes debido a diversas causas tienen la piel seca. Ya sea por el uso de jabones o detergentes muy fuertes, van perdiendo la humedad natural llegando a tener heridas y otro tipo de daños. El dermatólogo dirá que cremas y jabones son los más adecuados, pero mientras se pueden usar cremas hidratantes, o productos que contengan glicerina y dimeticona para ayudar. [+]
Los mejores alimentos para después de los 40
Los mejores alimentos para después de los 40
Luego de los 40 años de edad, tanto hombres como mujeres deben tener más cuidado con su salud. Es importante que tengan buenos hábitos alimenticios, que dejen de fumar y las bebidas alcohólicas. No se debe obviar el desayuno y lo mejor es consumir alimentos con fibra y carbohidratos, pescados, y beber mucha agua. [+]