Artículos de cocina: dieta
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17 de diciembre, 2013
Alimentos congelados para conservar todos sus nutrientes
La falta de tiempo impide muchas veces que se siga una dieta saludable, por ello pueden congelarse los alimentos sin temor a que pierdan sus propiedades como las verduras y frutas, que se conxervan frescas y m ejores si se congelan. [+]
La falta de tiempo impide muchas veces que se siga una dieta saludable, por ello pueden congelarse los alimentos sin temor a que pierdan sus propiedades como las verduras y frutas, que se conxervan frescas y m ejores si se congelan. [+]
18 de noviembre, 2013
Alimentos perfectos para prevenir la anemia
La anemia es una enfermedad que aparece debido a una mala alimentación, presentandose con síntomas como cansancio, fatiga y desconcentración. Los tratamientos incluyen suplementos de hierro y aumentar en la dieta alimentos como carnes, hígado, creales, verduras y vegetales de hojas verdes como la espinaca. [+]
La anemia es una enfermedad que aparece debido a una mala alimentación, presentandose con síntomas como cansancio, fatiga y desconcentración. Los tratamientos incluyen suplementos de hierro y aumentar en la dieta alimentos como carnes, hígado, creales, verduras y vegetales de hojas verdes como la espinaca. [+]
31 de octubre, 2013
Una buena alimentación para poder concebir
Para poder quedar embarazadas es necesario que las mujeres cambien sus hábitos alimenticios y su forma de vida. Deben incluirse en la dieta alimentos como granos enteros, verduras verdes, carne de pescado, frijoles, el pan integral y frutas que aportan muchas vitaminas y minerales. [+]
Para poder quedar embarazadas es necesario que las mujeres cambien sus hábitos alimenticios y su forma de vida. Deben incluirse en la dieta alimentos como granos enteros, verduras verdes, carne de pescado, frijoles, el pan integral y frutas que aportan muchas vitaminas y minerales. [+]
28 de octubre, 2013
Las seis reglas básicas de la cocina vegana
¿Existe una manera correcta y una incorrecta de seguir un estilo de vida vegano? [+]
¿Existe una manera correcta y una incorrecta de seguir un estilo de vida vegano? [+]
23 de octubre, 2013
Adelgazando con champiñones
Los champiñones resultan ideales para adelgazar y se han convertido en el ingrediente estrella de todas las dietas para perder peso. Además son muy nutritivos, ayuda en la salud del cabello y las uñas y es de fácil digestión. [+]
Los champiñones resultan ideales para adelgazar y se han convertido en el ingrediente estrella de todas las dietas para perder peso. Además son muy nutritivos, ayuda en la salud del cabello y las uñas y es de fácil digestión. [+]
13 de septiembre, 2013
Buenos hábitos de vida para conseguir una pequeña cintura
Tener una buena figura y una cintura pequeña puede ser fácil, pero es importante cambiar los hábitos alimenticios para siempre como seguir una dieta saludable a base de vegetales de hojas verdes, hacer ejercicios de cardio y dejar de lado las bebidas con cafeína y el alcohol. [+]
Tener una buena figura y una cintura pequeña puede ser fácil, pero es importante cambiar los hábitos alimenticios para siempre como seguir una dieta saludable a base de vegetales de hojas verdes, hacer ejercicios de cardio y dejar de lado las bebidas con cafeína y el alcohol. [+]
12 de septiembre, 2013
Bebidas y ponches que combaten la celulitis
Ls celulitis es la acumulación de garas en ciertas zonas del cuerpo que forman la llamada piel de naranja. Es común en hombres y en mujeres pero puede contrarrestarse su presencia con dietas y ejercicios, así como también puede probarse el ponche anticelulitis que contiene cilantro, cúrcuma, limón y pepino. [+]
Ls celulitis es la acumulación de garas en ciertas zonas del cuerpo que forman la llamada piel de naranja. Es común en hombres y en mujeres pero puede contrarrestarse su presencia con dietas y ejercicios, así como también puede probarse el ponche anticelulitis que contiene cilantro, cúrcuma, limón y pepino. [+]
1 de septiembre, 2013
La mejor forma de perder peso a partir de los 40
A partir de los 40 años de edad el metabolismo tiende a ponerse más lento, por eso conviene estar en actividad realizando algun deporte o ejercicio. No es necesario hacer dieta pero si comer sano, beber mucha agua y darle preferencia a las frutas y las verduras. Dormir bien, salir con amigos, tener algun hobbie y complacerse algun capricho también resultan de mucha ayuda. [+]
A partir de los 40 años de edad el metabolismo tiende a ponerse más lento, por eso conviene estar en actividad realizando algun deporte o ejercicio. No es necesario hacer dieta pero si comer sano, beber mucha agua y darle preferencia a las frutas y las verduras. Dormir bien, salir con amigos, tener algun hobbie y complacerse algun capricho también resultan de mucha ayuda. [+]
29 de agosto, 2013
Dieta mediterránea: los alimentos de la felicidad
Que la dieta mediterránea sea buena para la salud, ya se sabe desde hace bastante tiempo. Que influya sobre el estado de ánimo, alejando la tristeza, se sospechaba, sobre todo cuando, en un momento de hambre, nos encontramos frente a una pizza o un plato de pasta. [+]
Que la dieta mediterránea sea buena para la salud, ya se sabe desde hace bastante tiempo. Que influya sobre el estado de ánimo, alejando la tristeza, se sospechaba, sobre todo cuando, en un momento de hambre, nos encontramos frente a una pizza o un plato de pasta. [+]
25 de julio, 2013
Dieta desintoxicante a base de frutas
Siempre es bueno seguir una dieta desintoxicante a base de frutas para mantener limpio el organismo. Al estar basada solo en el consumo de frutas frescas por al menos tres días, conviene complementarla con otros alimentos como papas cocidas, vegetales crudos, infusiones de hierbas, yogur natural y abundante agua. [+]
Siempre es bueno seguir una dieta desintoxicante a base de frutas para mantener limpio el organismo. Al estar basada solo en el consumo de frutas frescas por al menos tres días, conviene complementarla con otros alimentos como papas cocidas, vegetales crudos, infusiones de hierbas, yogur natural y abundante agua. [+]
17 de julio, 2013
Que comer para no engordar
Para mantener el peso ideal se puede seguir una dieta balanceada a base de verduras, fibra, frutas frescas y secas, que además de ser muy nutritivas, tienen un exquisito sabor, y pueden ser utilizadas para preparar muchos platillos. [+]
Para mantener el peso ideal se puede seguir una dieta balanceada a base de verduras, fibra, frutas frescas y secas, que además de ser muy nutritivas, tienen un exquisito sabor, y pueden ser utilizadas para preparar muchos platillos. [+]
12 de julio, 2013
Cantidades necesarias de selenio para la buena salud
El selenio es un mineral que en cantidades suficientes colabora con la buena salud. Puede encontrarse en alimentos como el germen de trigo, la cebolla, el ajo, el atún, el bacalao, otros peces de agua dulce, la carne de res, la carne de aves de corral y los frutos secos. [+]
El selenio es un mineral que en cantidades suficientes colabora con la buena salud. Puede encontrarse en alimentos como el germen de trigo, la cebolla, el ajo, el atún, el bacalao, otros peces de agua dulce, la carne de res, la carne de aves de corral y los frutos secos. [+]
Soufflé de cerezas
Soufflé de puerros y jamón
Budin soufflé marinero
Panna cotta con aceto balsámico
Panna cotta aromática de naranjas
Pato negro con panqueques de maíz
Conejo en cróute de hierbas
Couscous del mar
Tarta Tatin de membrillos
Alcauciles con alioli