Artículos de cocina: dieta
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26 de marzo, 2014
Comidas con mucha fibra
Consumir alimentos con alto contenido de fibra es lo mejor para tener una buena salud. Podemos seguir una dieta balanceada que incluya alimentos con mucha fibra como frutas frescas, frutos secos, yogur, cereales de grano entero y hasta algunas menestras como los frijoles. [+]
Consumir alimentos con alto contenido de fibra es lo mejor para tener una buena salud. Podemos seguir una dieta balanceada que incluya alimentos con mucha fibra como frutas frescas, frutos secos, yogur, cereales de grano entero y hasta algunas menestras como los frijoles. [+]
19 de marzo, 2014
¿Sirve la dieta del súper metabolismo?
La dieta del súper metabolismo, traducción de "Fast metabolism diet", es un modelo alimenticio para adelgazar inventada en 2013 por Haylie Pomroy, una consultor en nutrición y fitness estadounidense. [+]
La dieta del súper metabolismo, traducción de "Fast metabolism diet", es un modelo alimenticio para adelgazar inventada en 2013 por Haylie Pomroy, una consultor en nutrición y fitness estadounidense. [+]
14 de marzo, 2014
Alimentación sana para un cabello sano
Un cabello hermoso y bien cuidado puede tenerse llevando una dieta balanceada llena de alimentos nutritivos como carne de pescado y de ave, legumbres, frutas cítricas, cereales y granos enteros y por su puesto, no debe faltar el agua, que regula todo el organismo influenciando mucho en la salud del cabello. [+]
Un cabello hermoso y bien cuidado puede tenerse llevando una dieta balanceada llena de alimentos nutritivos como carne de pescado y de ave, legumbres, frutas cítricas, cereales y granos enteros y por su puesto, no debe faltar el agua, que regula todo el organismo influenciando mucho en la salud del cabello. [+]
10 de marzo, 2014
Alternativas para ser un buen vegetariano
Ser vegetariano se ha convertido en toda una moda sobre todo cuando se trata de seguir a las celebridades, quienes siguen régimenes alimenticios para estar muy delgadas y en forma. Lo cierto es que, siempre puede ser un riesgo pasar de una forma de alimentación a otra, por lo que en lugar de carne deben incluirse otros alimentos como pescado y mariscos... [+]
Ser vegetariano se ha convertido en toda una moda sobre todo cuando se trata de seguir a las celebridades, quienes siguen régimenes alimenticios para estar muy delgadas y en forma. Lo cierto es que, siempre puede ser un riesgo pasar de una forma de alimentación a otra, por lo que en lugar de carne deben incluirse otros alimentos como pescado y mariscos... [+]
6 de marzo, 2014
La mejor sopa para adelgazar: sopa de apio
Una muy buena dieta para adelgazar es la sopa de apio ya que llena el estómago, provoca sensación de saciedad e impide que se consuman más alimentos. [+]
Una muy buena dieta para adelgazar es la sopa de apio ya que llena el estómago, provoca sensación de saciedad e impide que se consuman más alimentos. [+]
18 de febrero, 2014
Las 10 dietas más famosas en el mundo
La personas "a dieta" son millones y a menudo se embarcan en dietas elegidas al azar, impulsadas por la moda del momento. Conocer las más populares nos ayudará a elegir la más adecuada. [+]
La personas "a dieta" son millones y a menudo se embarcan en dietas elegidas al azar, impulsadas por la moda del momento. Conocer las más populares nos ayudará a elegir la más adecuada. [+]
13 de febrero, 2014
La piña, llena de propiedades y perfecta para las dietas de adelgazamiento
La piña o ananá es una fruta con muchas propiedades para la salud, posee mucha agua y es muy solicitada en dietas de adelgazamiento como aquella que dura tres días y que incluye atún, para obtener las propiedades necesarias y un correcto funcionamiento del organismo. [+]
La piña o ananá es una fruta con muchas propiedades para la salud, posee mucha agua y es muy solicitada en dietas de adelgazamiento como aquella que dura tres días y que incluye atún, para obtener las propiedades necesarias y un correcto funcionamiento del organismo. [+]
21 de enero, 2014
Alimentos para perder peso
Para perder peso puede incluirse en la dieta ciertos alimentos que favorecen el adelgazamiento como las manzanas, la avena, los frutos secos, el yogur con mucho calcio y libre de grasa; así como la pasta integral y el chocolate amargo o semi amargo. [+]
Para perder peso puede incluirse en la dieta ciertos alimentos que favorecen el adelgazamiento como las manzanas, la avena, los frutos secos, el yogur con mucho calcio y libre de grasa; así como la pasta integral y el chocolate amargo o semi amargo. [+]
10 de enero, 2014
La dieta macrobiótica
La dieta macrobiótica tuvo sus orígenes en Japón de la mano de George Ohsawa. Es considerada una filosofía de vida y se basa en tres puntos importantes como son la alimentación, la salud física y la espiritualidad. Incluye el consumo de frutas, vegetales, granos enteros, sopas y carnes como la de pescado y mariscos. [+]
La dieta macrobiótica tuvo sus orígenes en Japón de la mano de George Ohsawa. Es considerada una filosofía de vida y se basa en tres puntos importantes como son la alimentación, la salud física y la espiritualidad. Incluye el consumo de frutas, vegetales, granos enteros, sopas y carnes como la de pescado y mariscos. [+]
27 de diciembre, 2013
Controlando la hipertensión arterial de forma natural
La hipertensión arterial es una condicion que cada vez, afecta más a muchas personas. Pueden encontrarse muchas medicinas para controlarla pero llevar una vida sana comiendo saludable, haciendo ejercicios y hasta acompañados de una mascota, puede cambiar mucho las cosas. [+]
La hipertensión arterial es una condicion que cada vez, afecta más a muchas personas. Pueden encontrarse muchas medicinas para controlarla pero llevar una vida sana comiendo saludable, haciendo ejercicios y hasta acompañados de una mascota, puede cambiar mucho las cosas. [+]
26 de diciembre, 2013
Navidad con comida rica y sana
El mes de diciembre es un mes de fiestas y de mucha comida por lo que se hace casi imposible seguir una dieta. Pero se puede comer sano dejando de lado las frituras, las bebidas azucaradas y usando platos pequeños, que al llenarse, no se convertirán en ningun problema. [+]
El mes de diciembre es un mes de fiestas y de mucha comida por lo que se hace casi imposible seguir una dieta. Pero se puede comer sano dejando de lado las frituras, las bebidas azucaradas y usando platos pequeños, que al llenarse, no se convertirán en ningun problema. [+]
26 de diciembre, 2013
Índice de calidad de la dieta (IDQ): No hay que contar calorías, sino balancear bien los alimentos
Muchas veces, los que están a dieta se privan de una serie de alimentos considerados demasiado grasos o calóricos y por lo tanto, no aptos para perder peso rápidamente. Todo esto conduce a menudo a transformarnos en nutricionistas improvisados, siguiendo dietas arbitrarias, incluso en el camino de las dietas famosas que prometen una pérdida de peso drástica y duradera. [+]
Muchas veces, los que están a dieta se privan de una serie de alimentos considerados demasiado grasos o calóricos y por lo tanto, no aptos para perder peso rápidamente. Todo esto conduce a menudo a transformarnos en nutricionistas improvisados, siguiendo dietas arbitrarias, incluso en el camino de las dietas famosas que prometen una pérdida de peso drástica y duradera. [+]
Soufflé de cerezas
Soufflé de puerros y jamón
Budin soufflé marinero
Panna cotta con aceto balsámico
Panna cotta aromática de naranjas
Pato negro con panqueques de maíz
Conejo en cróute de hierbas
Moro encamisado
Couscous del mar
Tarta Tatin de membrillos