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Cítricos, preciosos aliados contra la obesidad
Cítricos, preciosos aliados contra la obesidad
Hesperidina, eriocitrina y eriodictiol son las tres sustancias que serían las responsables de los efectos beneficiosos de los cítricos sobre nuestro metabolismo... [+]
Como reconocer la comida chatarra
Como reconocer la comida chatarra
Mucha azúcar, mucha grasa, nada de nutrientes... ¿sabemos qué comemos cunado consumimos este tipo de alimentos? [+]
Propiedades del jugo de cerezas para estar saludables
Propiedades del jugo de cerezas para estar saludables
El jugo de cerezas resulta muy bueno para la salud ya que ésta fruta contiene una serie de compuestos perfectos para aliviar dolores como los musculares y disminuye el riesdo de padecer ciertas enfermedades como cáncer, Alzheimer y diabetes. [+]
Las propiedades del zumo de tomate
Las propiedades del zumo de tomate
El tomate es uno de los vegetales más ricos que hay, posee muchas vitaminas, es la estrella de todas las ensaladas y además, es muy usado en la medicina natural, ya que su zumo disminuye los niveles de colesterol, limpia los riñones, calma los dolores de cabeza y hasta puede emplearse en aplicaciones externas. [+]
Jugos y batidos bastante curativos
Jugos y batidos bastante curativos
Para mantener la buena salud y prevenir una serie de enfermedades y molestias, se pueden beber todos los días jugos o batidos a base de frutas y vegetales que además de tener un sabor excelente, protegen el sistema inmunológico por mucho más tiempo. [+]
Las fresas, ricas y llenas de salud
Las fresas, ricas y llenas de salud
Las fresas o frutillas son ahora una de las frutas con mayor valor industrial, ya que son empleadas en la preparación de muchos productos. Además, resultan beneficiosas para la salud, ofrecen mayor resistencia física, previenen ciertas enfermedades y su contenido en vitaminas y minerales es bastante elevado. [+]
Ayurveda para estar saludable y perder peso
Ayurveda para estar saludable y perder peso
La ayurveda es parte de la medicina alternativa e incluye una serie de tratamientos a base de hierbas medicinales, cambios en la dieta, meditación, masajes y yoga. Según este sistema, cada persona tiene cinco elementos básicos del universo que al combinarse, crean tres tipos corporales metabólicos o doshas. Las enfermedades se producen por un desequilibrio de uno o más de los doshas debido a la dieta o a los cambios estacionales. [+]
La gota y un tratamiento muy recomendado para su alivio
La gota y un tratamiento muy recomendado para su alivio
La gota es un tipo de artritis muy doloroso que se presenta en el dedo gordo del pie, es muy doloroso y puede llegar a impedir la movildad. Puede tratarse con fármacos como antiinflamatorios, corticosteroides y con alimentos muy efectivos como manzanas, cerezas, jugos de vegetales y muchos señalan que el dolor, puede disminuir cubriendo la zona con una pasta elaborada con agua y media taza de polvo de carbón. [+]
Dejando de ser dependiente de los dulces
Dejando de ser dependiente de los dulces
Los dulces son exquisitos y necesarios para otorgar energía al cuerpo sin embargo los excesos son malos y si se consumen en demasía puede convertirse en un antojo exagerado que conlleva a la aparicion de enfermedades como la diabetes, aumenta la presencia de caries, el sobrepeso y la obesidad. [+]