Artículos de cocina: hábitos alimenticios
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18 de octubre, 2018
La dieta de María Antonieta: cómo perder 10 kg comiendo pastel!
Cómo hacer posible el sueño de perder peso sin renunciar a los dulces... [+]
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20 de mayo, 2014
Cómo mejorar los hábitos alimenticios
Sea cual sea su estilo y sus gustos, siempre es posible mejorar los hábitos alimenticios para comer de forma saludable sin renunciar a los placeres de la mesa. [+]
Sea cual sea su estilo y sus gustos, siempre es posible mejorar los hábitos alimenticios para comer de forma saludable sin renunciar a los placeres de la mesa. [+]
22 de abril, 2013
Como estar muy saludable a partir de los 40
A medida que pasan los años, el metabolismo de las mujeres cambia, por lo que se recomienda realizar algunos cambios dentro de la rutina, para mantenerse saludables. Lo mejor es cambiar los hábitos alimenticios, comer mayores cantidades de frutas y verduras, beber más agua y tener un plan de ejercicios físicos que puedan realizarse con frecuencia para que se fortalezcan los músculos. [+]
A medida que pasan los años, el metabolismo de las mujeres cambia, por lo que se recomienda realizar algunos cambios dentro de la rutina, para mantenerse saludables. Lo mejor es cambiar los hábitos alimenticios, comer mayores cantidades de frutas y verduras, beber más agua y tener un plan de ejercicios físicos que puedan realizarse con frecuencia para que se fortalezcan los músculos. [+]
12 de abril, 2013
Sin dietas y muy saludables
Para estar en forma y saludables no es necesario vivir siempre a dieta. Los nutricionistas recomiendan tener hábitos saludables y consumir productos bajos en azúcares y grasas como carne de pescado, y cortes de pollo. De igual forma deben incluirse en la dieta aceites de tipo Omega 3 y productos lácteos bajos en grasa para evitar la formación de celulitis. [+]
Para estar en forma y saludables no es necesario vivir siempre a dieta. Los nutricionistas recomiendan tener hábitos saludables y consumir productos bajos en azúcares y grasas como carne de pescado, y cortes de pollo. De igual forma deben incluirse en la dieta aceites de tipo Omega 3 y productos lácteos bajos en grasa para evitar la formación de celulitis. [+]
3 de abril, 2013
Mitos sobre las muchas formas de perder peso
Existen muchos mitos sobre perder peso de forma rápida, como no tomar desayuno o tener relaciones sexuales. Sin embargo son dichos sin fundamentos que impiden que la gente logre solucionar sus problemas reales de sobrepeso en Inglaterra. Los temas realmente importantes y factibles para perder peso son los cambios alimenticios, no acostumbrar a los niños a comer comida basura y limitar el tamaño de los envases de refrescos y gaseosas. [+]
Existen muchos mitos sobre perder peso de forma rápida, como no tomar desayuno o tener relaciones sexuales. Sin embargo son dichos sin fundamentos que impiden que la gente logre solucionar sus problemas reales de sobrepeso en Inglaterra. Los temas realmente importantes y factibles para perder peso son los cambios alimenticios, no acostumbrar a los niños a comer comida basura y limitar el tamaño de los envases de refrescos y gaseosas. [+]
19 de marzo, 2013
Combatiendo el estrés con frutas y verduras
El estrés es una condición que cada vez afecta a más personas y las causas puede ser muchas. Se han realizado varias investigaciones, pero una establece que existe un fuerte vínculo entre la comida, la ansiedad, las emociones y el estrés. Se recomienda cambiar los hábitos alimenticios por otros más saludables como el consumo de frutas y verduras. [+]
El estrés es una condición que cada vez afecta a más personas y las causas puede ser muchas. Se han realizado varias investigaciones, pero una establece que existe un fuerte vínculo entre la comida, la ansiedad, las emociones y el estrés. Se recomienda cambiar los hábitos alimenticios por otros más saludables como el consumo de frutas y verduras. [+]
Soufflé de cerezas
Soufflé de puerros y jamón
Budin soufflé marinero
Panna cotta con aceto balsámico
Panna cotta aromática de naranjas
Pato negro con panqueques de maíz
Conejo en cróute de hierbas
Couscous del mar
Tarta Tatin de membrillos
Alcauciles con alioli