Artículos de cocina: mujeres
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20 de mayo, 2014
Vitaminas indispensables para las mujeres
Las mujeres tendemos a tener mayor desgaste fÃsico y vitamÃnico en el transcurso de la vida, por lo que es necesario conocer que vitaminas no deben faltar en el organismo. Si bien es neecesario seguir una dieta balanceada, no deben faltar alimentos que proporcionen vitamina D, ácido fólico y calcio. [+]
Las mujeres tendemos a tener mayor desgaste fÃsico y vitamÃnico en el transcurso de la vida, por lo que es necesario conocer que vitaminas no deben faltar en el organismo. Si bien es neecesario seguir una dieta balanceada, no deben faltar alimentos que proporcionen vitamina D, ácido fólico y calcio. [+]
11 de agosto, 2013
Eliminando la depresión naturalmente
La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo las mujeres las más afectadas. Para contrarrestarlo existen una serie de medicamentos y terapias especÃficas, pero se ha comprobado que también puede aliviarse realizando actividades como jardinerÃa, caminatas, deportes y tomando infusiones naturales como la que se hace con la hierba conocida como hierba de San Juan. [+]
La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo las mujeres las más afectadas. Para contrarrestarlo existen una serie de medicamentos y terapias especÃficas, pero se ha comprobado que también puede aliviarse realizando actividades como jardinerÃa, caminatas, deportes y tomando infusiones naturales como la que se hace con la hierba conocida como hierba de San Juan. [+]
7 de marzo, 2013
El hierro podrÃa disminuir los sÃntomas del SÃndrome Pre Menstrual
El sÃndrome pre menstrual son los sÃntomas que tiene toda mujer a partir de la segunda mitad del ciclo menstrual, y que desaparece uno o dos dÃas después de iniciado el periodo. Varios estudios han comprobado que el consumo de hierro en cantidades superiores a los 20 mg, tienen menos posibilidades de padecer de los mismos en forma severa. [+]
El sÃndrome pre menstrual son los sÃntomas que tiene toda mujer a partir de la segunda mitad del ciclo menstrual, y que desaparece uno o dos dÃas después de iniciado el periodo. Varios estudios han comprobado que el consumo de hierro en cantidades superiores a los 20 mg, tienen menos posibilidades de padecer de los mismos en forma severa. [+]
13 de febrero, 2013
Factores que obligan a las mujeres a dejar su dieta
Muchas mujeres inician una dieta con muchas ganas pero luego y debido a una serie de factores la dejan de lado. Se han realizado varias investigaciones concluyendo que la mayor parte de las mujeres deja la dieta después de 5 semanas, dos dÃas y 43 minutos de haber iniciado. Dentro de las razones más fuertes se encuentran relaciones amorosas terminadas cargadas de tristeza y depresión, o accidentes fÃsicos que obligaban a cambiar lo planificado por una alimentación más completa para evitar serios problemas de salud. [+]
Muchas mujeres inician una dieta con muchas ganas pero luego y debido a una serie de factores la dejan de lado. Se han realizado varias investigaciones concluyendo que la mayor parte de las mujeres deja la dieta después de 5 semanas, dos dÃas y 43 minutos de haber iniciado. Dentro de las razones más fuertes se encuentran relaciones amorosas terminadas cargadas de tristeza y depresión, o accidentes fÃsicos que obligaban a cambiar lo planificado por una alimentación más completa para evitar serios problemas de salud. [+]