Covid-19, recomendaciones de higiene contra el virus

La colaboración y el compromiso de todos para observar ciertas reglas de higiene es esencial para prevenir el contagio y limitar el riesgo de propagación del nuevo coronavirus. Los gobiernos de los distintos paises en general, han solicitado a las escuelas, universidades y oficinas públicas que expongan las siguientes medidas de prevención de salud e higiene, y a alcaldes y asociaciones comerciales promover su difusión también en establecimientos comerciales (desde farmacias hasta supermercados).

Las recomendaciones

• Lavarse las manos con frecuencia. Se recomienda que las soluciones hidroalcohólicas para el lavado de manos estén disponibles en todos los lugares públicos, gimnasios, supermercados, farmacias y otros lugares de reunión.
• Evitar el contacto cercano con personas que sufren infecciones respiratorias agudas.
• Evitar abrazos y apretones de manos.
• Mantener, en los contactos sociales, una distancia interpersonal de al menos un metro.
• Higiene respiratoria (estornudos y/o tos en un pañuelo descartable evitando el contacto de las manos con secreciones respiratorias).
• Evitar el uso promiscuo de botellas y vasos, especialmente durante los deportes.
• No tocar ojos, nariz y boca con las manos.
• Cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser.
• No tomar medicamentos antivirales y antibióticos a menos que los recete el médico.
• Limpiar las superficies con desinfectantes a base de cloro o alcohol.
• Usar la máscara solo si hay sospecha que se está enfermo o si se está cuidando a personas enfermas.

Por qué las recomendaciones de distancia

Se señala que estas medidas de distanciamiento social están destinadas a evitar una gran ola epidémica, con un pico de casos concentrados en un corto período inicial de tiempo, que es el peor de los escenarios durante un brote por su dificultad de gestión. En el caso de la población de ancianos, es necesario protegerla lo más posible de la infección. Por lo tanto, las medidas indicadas por las autoridades deben seguirse en su totalidad.