Lima, un ingrediente que ayuda a perder peso

El jugo de lima es un secreto fundamental de gran ayuda para bajar de peso, ya que desintoxica y desinfecta el organismo, aumentando tamién la sensación de saciedad. Además, deja en el paladar un agradable aroma que ayuda a eliminar las ganas de comer más. Por esto, es muy útil para beber después de una comida, como digestivo, desintoxicante y "supresor del apetito".

Se puede exprimir el jugo de una lima en un vaso de agua y beberlo después del desayuno, el almuerzo y la cena;
también, poner una lima cortada en rodajas en la botella de agua y beberla durante el día.

El jugo de lima se puede tomar antes de las comidas, con agua helada. El agua fría hace que el cuerpo tenga que gastar más energía para calentarlo, quemando un poco de calorías, lo que también ayuda a perder peso. Otra opción es añadir jengibre en polvo o picado en el jugo, ya que la raíz también tiene propiedades que ayudan en la pérdida de peso.

Otros beneficios de la lima:

Fortalece el sistema inmunológico y protege el organismo de los resfriados y la gripe;

Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo;

Tiene un fuerte poder antioxidante

Reduce la acidez del cuerpo, mejorando el metabolismo.