Adelgazar

La mejor sopa para adelgazar: sopa de apio

Una muy buena dieta para adelgazar es la sopa de apio ya que llena el estómago, provoca sensación de saciedad e impide que se consuman más alimentos.

6 de marzo de 2014

La dieta de la papaya

Para adelgazar puede tenerse en cuenta la dieta de la papaya, fruta que debe incluirse en el desayuno, en el almuerzo y en la cena por dos días. Además, esta fr

26 de febrero de 2014

Las 10 dietas más famosas en el mundo

La personas "a dieta" son millones y a menudo se embarcan en dietas elegidas al azar, impulsadas por la moda del momento. Conocer las más populares nos ayudará

18 de febrero de 2014

Quemadores de grasa naturales

Adelgazar no tiene porque ser difícil y resulta mucho mejor si se toma en consideración los quemadores de grasa naturales como las peras, manzanas o el pomelo.

13 de febrero de 2014

Dietas que ayudan a adelgazar en menor tiempo

Para bajar de peso existen muchas alternativas y dietas conocidas, como la sopa de repollo; la dieta que consiste en comer alimentos crudos; la dieta desintoxic

23 de enero de 2014

Alimentos para perder peso

Para perder peso puede incluirse en la dieta ciertos alimentos que favorecen el adelgazamiento como las manzanas, la avena, los frutos secos, el yogur con mucho

21 de enero de 2014

Beneficios de las monodietas

Dentro de las muchas dietas que existen se encuentra la llamada monodieta, que consiste en comer sólo un tipo de alimento por un determinado periodo de tiempo.

14 de enero de 2014

La dieta macrobiótica

La dieta macrobiótica tuvo sus orígenes en Japón de la mano de George Ohsawa. Es considerada una filosofía de vida y se basa en tres puntos importantes como son

10 de enero de 2014

Fiestas navideñas: que comer para mantener la cintura (y una linda piel)

Con tantas fiestas en el calendario, uno está obligado a estar constantemente rodeado de tentadores alimentos y bebidas "no aptos" para cuidarse. Veamos como di

20 de diciembre de 2013

Bocadillos saludables y llenos de sabor

Los mejores bocadillos ricos y saludables que ayudarán a mantener el cuerpo en su mejor forma son los más naturales como las frutas, ya sean frscas o secas, el

20 de diciembre de 2013

Ayurveda para estar saludable y perder peso

La ayurveda es parte de la medicina alternativa e incluye una serie de tratamientos a base de hierbas medicinales, cambios en la dieta, meditación, masajes y yo

27 de noviembre de 2013

5 reglas para mantener la dieta sin esfuerzo

5 prácticos consejos para que hacer dieta no sea un suplicio y nos lleve a abandonarla al primer tropiezo.

20 de noviembre de 2013