Salud

Vitaminas, consumes las suficiente? (I)

No siempre son necesarios los suplementos multivitamínicos, conozcamos la manera de sustituirlos...

11 de enero de 2016

Hablando de salud...

3 preguntas sobre distintos alimentos respondidas por los investigadores.

5 de enero de 2016

Resaca: 7 remedios para deshacerse de los efectos del alcohol

Te excediste despidiendo el año y hoy te gira la cabeza? Veamos como enfrentar este desagradable problema...

29 de diciembre de 2015

Con el frío se engorda más?

Las bajas temperaturas puedan afectar la línea, conozca los trucos para no aumentar de peso...

17 de diciembre de 2015

Armonía y bienestar con la dieta del Feng Shui

Una filosofía de alimentación en la que las dos energías el Yin y el Yang se vuelven complementarias entre sí otorgando salud, riqueza y felicidad.

8 de diciembre de 2015

Como tener el colesterol bajo control en la cocina

8 consejos para controlar el colesterol en la cocina sin sacrificar el sabor...

25 de octubre de 2015

5 sabrosas alternativas a las frituras

Al horno, a la parrilla, salteadas o al vapor, nuestras preparaciones también pueden ser muy sabrosas y también saludables.

10 de septiembre de 2015

Los superalimentos que ayudan en verano

Agua de coco, daikon, salmón, quinua y frutas rojas, son algunos de los alimentos que debemos aprovechar para nuestra salud.

24 de agosto de 2015

Cómo combatir la anemia con la alimentación

Cansancio, fatiga o agotamiento, pueden deberse a un estado de anemia, que afecta principalmente a las mujeres durante el ciclo menstrual, la lactancia o inclus

9 de junio de 2015

8 beneficios de reducir la sal en la dieta

Una dieta saludable es baja en sodio. Descubre los beneficios que se pueden lograr reduciendo el consumo de sodio (es decir, de sal) en la mesa!

1 de junio de 2015

Huevos y verduras, una combinación ganadora

Los vegetales hacen bien, lo sabemos. Pero si cada tanto le añadimos algunos huevos hacen todavía mejor. O al menos eso dicen los investigadores estadounidenses

14 de mayo de 2015

Contra la osteoporosis...una taza de té

Parecería que una simple taza de té sería otro gran aliado contra la ostoporosis...

13 de mayo de 2015