vegetales

La importancia de las fibras en la dieta

Llevar una dieta saludable rica en fibra es la solución para una larga vida llena de bienestar...

15 de junio de 2022

Alimentos que elevan la presión arterial (y que muchos desconocen)

Muchos alimentos contribuyen al aumento de la presión arterial, un problema que afecta a millones de personas...

13 de junio de 2022

5 verduras que no lo son desde el punto de vista nutricional

A menudo se comen como guarnición, pero en realidad se parecen más a un plato principal que a un acompañamiento...

8 de junio de 2022

Alimentos que ayudan a contrarrestar los daños del tabaquismo

Gracias a la riqueza de antioxidantes, algunos alimentos que se consumen regularmente ayudan a proteger contra los efectos nocivos...

6 de junio de 2022

Mala circulación, qué comer para combatir la hinchazón

Las molestias relacionadas con la circulación pueden depender de varios factores. Pero existen alimentos que pueden ayudar en la mesa...

3 de junio de 2022

¿Por qué los británicos beben té? Tal vez fue culpa de un hongo

Hasta 1869, el Imperio Británico cultivó su café en Sri Lanka, luego vino la roya del café. La industria se convirtió al cultivo de té y los súbditos cambiaron

31 de mayo de 2022

¿Chalota o cebolla?

A la hora de preparar tus platos, debes conocer las diferencias de sabor y textura que cada una aporta...

30 de mayo de 2022

Brunoise, mirepoix, juliana: todos los cortes de verdura

Cada verdura tiene su corte perfecto: esto es todo lo que debes saber para cocinar como un auténtico chef...

24 de mayo de 2022

Licuadora: secretos para cocinar sin ella

Alternativas efectivas para reemplazarla en la cocina...

20 de mayo de 2022

Quinoa: qué es y cómo usarla en la cocina

Es uno de los alimentos de los que más se oye hablar en los últimos años: ésto es todo lo que hay que saber sobre la quinoa...

18 de mayo de 2022

Por qué nunca se debe lavar el pollo crudo

Enjuagar la carne solo propaga las bacterias, que a menudo contaminan el pollo, a otras superficies y otros alimentos...

12 de mayo de 2022

Frutas exóticas: ¿conoces la annona?

La annona o chirimoya, es una fruta tropical con muchas propiedades...

10 de mayo de 2022