Croquetas de espinacas y mijo

Croquetas de espinacas y mijo

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Datos de la receta

Fácil
Comen 6
Total: = prep. + coc.

Ingredientes

1 atado de espinacas
200 grs. de mijo
2 huevos
1 cebolla
1 diente de ajo
Pan rallado integral
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de sal

Cómo hacer Croquetas de espinacas y mijo

En una sartén dorar la cebolla finamente picada en manteca, agregar el ajo y fría un minuto más.

El siguiente paso es añadir 1 litro de agua, el mijo y la salsa de soja. Condimentar con sal y cocinar aproximadamente 40 minutos, hasta que espese, revolviendo cada tanto.

Por otra parte, cocinar las espinacas en poca agua salada, escurrir y una vez frías, picarlas bien.

Unir las preparaciones, añadir uno de los huevos batido y formar las croquetas, pasándolas por el restante huevo batido y luego por el pan rallado.

Por último, freírlas en aceite hasta dorar ambos lados.

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