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Nace TikTok Kitchen: la app entra en el mundo de la alimentación

Nueva tendencia gastronómica 2022: pedir los platos más famosos de la web en la aplicación TikTok Kitchen. A partir del próximo mes de marzo, TikTok abre repart

20 de enero de 2022

Los beneficios de la dieta que simula el ayuno

La dieta que simula el ayuno aporta diversos beneficios a nuestro organismo pero no debe prolongarse más de 5 días y 3-4 veces al año...

18 de enero de 2022

¿Cuándo es mejor comer frutos secos?

Los expertos recomiendan consumir frutos secos durante todo el año porque están llenos de virtudes...

14 de enero de 2022

Tisanas que ayudan a aliviar la pesadez

Ayudan al organismo a deshacerse de los efectos de los excesos en la mesa y a contrarrestar la hinchazón y las molestias relacionadas con los atracones de comid

12 de enero de 2022

¿Cerveza para el desayuno?

Una manzana al día mantiene alejado al médico, pero aparentemente lo mismo ocurre con la cerveza, especialmente si se bebe en el desayuno...

10 de enero de 2022

Consejos fáciles para consumir menos calorías

Para controlar las calorías, el peso o adelgazar de forma lenta y fisiológica, no siempre es necesario ponerse a dieta. La mayoría de las veces, de hecho, basta

6 de enero de 2022

Una tisana para fortalecer el sistema inmunológico

Rooibos (Aspalathus linearis) y equinácea (Echinacea angustifolia), son dos plantas muy útiles para preparar una tisana que nos ayude a reforzar nuestro sistema

4 de enero de 2022

Reducir la sal para vivir más tiempo: el caso de EE. UU.

En Estados Unidos, se está estudiando un plan que conducirá a una reducción del 12% en el consumo de sal, causa de muchas enfermedades cardiovasculares...

30 de diciembre de 2021

Antioxidantes, ¿dónde encontrarlos?

Cinco porciones de frutas y verduras al día son un buen punto de partida, pero podemos hacerlo aún mejor...

28 de diciembre de 2021

6 simples reglas para no engordar en las fiestas

¿Estamos seguros de que el aumento de peso será inevitable? No es así, incluso sin renunciar a las alegrías de la mesa...

23 de diciembre de 2021

Alimentos que regalan felicidad

Encuentra la sonrisa con alimentos que contienen triptófano, el aminoácido capaz de estimular la serotonina, la hormona de la felicidad...

21 de diciembre de 2021

Alternativas a la carne a la hora de elegir proteínas

Alimentos capaces de garantizar un buen aporte de proteínas y que cada vez son más apreciados, no solo por los veganos...

16 de diciembre de 2021