Moldeado de verduras veraniegas
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"Un budín muy fácil de preparar y perfecto para comer frío o caliente, como guarnición o como un plato principal vegetariano. También ideal para que los más pequeños coman verduras."
Datos de la receta
Ingredientes
4 zanahorias medianas1 cebolla
2 huevos
100 gr. de queso rallado
Perejil fresco
Sal marina
Pimienta negr
Aceite de oliva virgen
Pan rallado
Cómo hacer Moldeado de verduras veraniegas
Limpiar Lavar y cortar todas las verduras en cubos pequeños.
En una sartén grande dorar la cebolla, añadir las patatas y las zanahorias y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. A continuación, añadir el calabacín y cocinar con la tapa, sazonar con una pizca de sal, pimienta y perejil fresco.
Dejar que la mezcla se enfríe, picarla o procesarla en forma gruesa y añadir el resto de los ingredientes, mezclar bien hasta que la mezcla esté firme y homogénea.
Forrar un molde con papel de hornear, espolvorear con pan rallado y verter la mezcla, volver a espolvorear con pan rallado y hornear a 190 ° C durante 20-25 minutos o hasta que el budín esté dorado. Dejar que se enfríe antes de sacarlo del molde y cortarlo en rebanadas.
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