Ensalada mediterránea

Ensalada mediterránea

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Datos de la receta

Normal
Comen 2
Total: = prep. + coc.

Ingredientes

1 berenjena, en rodajas finas
1 zucchini, en rodajas, finas
1 zanahoria, en rodajas finas
1 pocillo de aceite de oliva
1 ramita de tomillo
2 cdas. de jugo de limón
50 gr. de aceitunas negras descarozadas
1/2 lata de atún al natural
1 ramito de albahaca fresca
1 tomate
Sal y pimienta, a gusto
1 pimiento, asado y pelado
1 cdta. de aceto balsámico

Cómo hacer Ensalada mediterránea

Rociar las rodajas de zanahoria, berenjena y zucchini con aceite de oliva. Salpimentarlas y cocinarlas a la plancha 10 minutos, vuelta y vuelta. Retirar y reservar.

Cortar el pimiento en tiras anchas. Escurrir el atún y procesarlo con las aceitunas, 2 o 3 hojitas de albahaca y el jugo de limón.

Colocar en la punta de una tira de pimiento una cda. de crema de atún, enrollar y reservar.

Armar los platos combinando rodajas de vegetales grillados, rulos de pimiento con atún y rodajas de tomate.

Mezclar el aceto con sal, pimienta, el resto de albahaca (picada) y el tomillo.
Agregar el aceite de oliva restante y batir. Aderezar los vegetales y servir.

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