Alimentación

Inteligencia nutricional: instintivamente preferimos los alimentos más nutritivos

Nuestras elecciones de alimentos son más sabias de lo que imaginamos...

30 de junio de 2022

Queso para los que corren o andan en bicicleta

Además de ser práctico de consumir, asegura muchos nutrientes que dan una buena dosis de energía...

24 de junio de 2022

Hidratación en la mesa: los 10 alimentos más ricos en agua

Ayudan al cuerpo a mantenerse hidratado y eficiente incluso en los días más calurosos...

21 de junio de 2022

Pizza e índice glucémico: cuál elegir y cómo comerla

Pizza e índice glucémico: cuál elegir y cómo comerla...

17 de junio de 2022

La importancia de las fibras en la dieta

Llevar una dieta saludable rica en fibra es la solución para una larga vida llena de bienestar...

15 de junio de 2022

Alimentos que elevan la presión arterial (y que muchos desconocen)

Muchos alimentos contribuyen al aumento de la presión arterial, un problema que afecta a millones de personas...

13 de junio de 2022

Mala circulación, qué comer para combatir la hinchazón

Las molestias relacionadas con la circulación pueden depender de varios factores. Pero existen alimentos que pueden ayudar en la mesa...

3 de junio de 2022

¿Pueden los diabéticos comer maíz?

Depende del tipo de patología, pero en general mejor no...

25 de abril de 2022

Dieta crudista: riesgos y beneficios

¿Cuáles son las principales características de esta dieta?

19 de abril de 2022

Chocolate: 5 formas inteligentes de comerlo

Cómo consumir chocolate sin correr el riesgo de subir de peso...

15 de abril de 2022

¿Las grasas hacen engordar?

Imprescindibles para nuestra salud, la clave está en saber elegir las adecuadas...

11 de abril de 2022

7 alimentos que mejoran la salud

La salud pasa por la mesa, según algunos estudios siete son los alimentos de los que no puedes prescindir y que facilitan una condición de bienestar...

24 de febrero de 2022