Sepia estofada

Sepia estofada

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Datos de la receta

Normal
Comen 4
Total: = prep. + coc.

Ingredientes

1 kg. de sepia, cortada en trozos
150 gr. de judías verdes
2 alcachofas
2 zanahorias  
1 hoja de laurel
1 cebolla
1 tomate
1 copita de vino blanco
2 dientes de ajo
Aceite
Sal
Pimienta

Cómo hacer Sepia estofada

Limpiar la sepia, reservar la bolsita que contiene la tinta y cortar en trozos grandes.

Calentar un poco de aceite una cacerola y freír la sepia a fuego suave. Reservar.

Con la misma grasa freír la cebolla picada y seguidamente añadir el tomate troceado y los ajos enteros, sin pelar. Agregar las judías, troceadas, las zanahorias en rodajas y nuevamente los trozos de sepia y la bolsita de tinta. Rociar con el vino, salpimentar y tapar. Dejar cocer lentamente durante 20 minutos, tapado.

Añadir las alcachofas cortadas en gajos. Tapar nuevamente la cazuela dejar cocer 12 minutos mas. Retirar la piel de los ajos y del tomate y servir en una fuente algo honda.

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