Lasaña vegetariana

Lasaña vegetariana

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Datos de la receta

Normal
Comen 4
Total: = prep. + coc.

Ingredientes

Para la lasaña:
250 gr. de pasta fresca para lasaña
150 gr. de espinacas frescas limpias
150 gr. de brócoli (solo los floretes)
120 gr. de zanahorias
40 gr. de queso rallado
Aceite de oliva virgen extra
Sal

Para la bechamel:
500 gr. de leche
30 gr. de harina
30 gr. de aceite de oliva virgen extra
Sal
Nuez moscada

Cómo hacer Lasaña vegetariana

Pelar y rallar las zanahorias, dividir los floretes de brócoli en trozos más pequeños y pasar todo a una sartén con dos cucharadas de aceite. Saltear un par de minutos, rectificar de sal y añadir un par de cucharadas de agua. Dejar cocinar por otros dos minutos.

Mientras tanto, cortar las espinacas y agregarlas a las demás de la sartén. Saltear hasta que estén ligeramente tiernas y apagar el fuego.

Prepara una bechamel bastante fluida con harina, aceite y leche. Mezclar la harina y el aceite con una batidora, agregar la leche poco a poco, seguir mezclando, agregar la sal y la nuez moscada y cocinar a fuego lento, seguir mezclando, hasta que espese un poco.

Verter una cucharada de salsa bechamel en una fuente para horno de unos 20 x 20 cm aproximadamente. Estirar la primera capa de masa de lasaña, distribuir un poco de condimento sobre las verduras y un poco de parmesano rallado.

Cubrir con la bechamel. Continuar de esta manera hasta formar 4 capas de lasaña.

Untar abundante sobre la última capa, espolvorear con queso rallado y hornear a 180°C durante 35 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar la vegetariana unos minutos antes de servir.

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