Recetas ensalada

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Ensalada de judías verdes con patatas y atún
Ensalada de judías verdes con patatas y atún
Lavar las judías verdes cuidadosamente con abundante agua corriente fresca, despuntarlas en ambos extremos. Pelar las patatas y cortarlas en cubos medianos. Hervir las judías verdes y las patatas juntas [+]
Ensalada de sandía, melón y calabacines marinados
Ensalada de sandía, melón y calabacines marinados
Cortar el calabacín en rodajas muy finas, un poco en diagonal. Sazonarlas con aceite, sal y jugo de limón, luego perfumarlas con tomillo y hojas de menta. Dejar marinar durante unos 20 minutos. Cortar la [+]
Coleslaw light
Coleslaw light
Con una mandolina, cortar la col lombarda en juliana muy fina, así como también las zanahorias. Poner las verduras en un bol y mezclarlas. Si se usarán semillas, ponerlas en una sartén y tostarlas en [+]
Ensalada de refuerzo
Ensalada de refuerzo
Retirar las hojas exteriores y el tallo de la coliflor, luego dividir la parte superior. Si las flores son demasiado grandes, divídirlas por la mitad y cocinarlas, preferentemente al vapor, durante 6 [+]
Ensalada de patatas al estilo de Texas
Ensalada de patatas al estilo de Texas
Hervir los dados de patata en agua con una cucharada de sal: deben quedar tiernos pero no desmoronarse. Escurrir las patatas, colocarlas en un tazón grande y añadir el vinagre, revolviendo suavemente. [+]
Ensalada rústica de pollo
Ensalada rústica de pollo
Precalentar el horno a 180 °C. Cortar la pechuga de pollo en cubos, luego pasarlos por pan rallado saborizado con una cucharada de orégano. Colocar los cubos de pechuga de pollo en una bandeja para [+]
Ensalada de pollo veraniega
Ensalada de pollo veraniega
Pelar las cebollas y cortarlas en rodajas finas, dorarlas en una sartén con un chorrito de aceite, sal y pimienta. Deben estar cocidas pero aún crujientes. Dejar enfriar y reservar. Mientras tanto, [+]
Ensalada de hinojo con mayonesa picante
Ensalada de hinojo con mayonesa picante
Lavar los hinojos y secarlos con papel de cocina. Retirar la parte más externa y fibrosa del hinojo y cortar parte del tallo dejando las más finas y tiernas con un poco de barba si es fresco. En este [+]
Ensalada de pollo con aderezo de yogur
Ensalada de pollo con aderezo de yogur
Mezclar en un bol todos los ingredientes del aderezo, menos las hierbas aromáticas. Sazonar con sal y con una mezcla de pimientas molidas. Completar con perejil finamente picado y cebollín. En una [+]
Ensalada de pasta
Ensalada de pasta
Cortar los tomates en cuartos, la mozzarella en cubos y las aceitunas verdes en rodajas. Colocar la caballa con su aceite en el bol donde se pondrá la pasta y aplastarla con un tenedor. Añadir al bol, [+]
Ensalada de garbanzos
Ensalada de garbanzos
Hidratar los tomates, cortar la cebolla en aros y limpiar y picar el perejil. Escurrir los garbanzos hervidos y colocarlos en un recipiente donde se agregarán los ingredientes preparados y un poco de [+]
Ensalada con queso azul con manzanas verdes y nueces
Ensalada con queso azul con manzanas verdes y nueces
Retirar 4 hojas enteras de la cabeza de lechuga y reservarlas, luego cortar el resto finamente y colocarla en una ensaladera. Pelar los tallos de apio y cortarlos en rodajas finas. Cortar las manzanas en [+]