Recetas de Segundos Light
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Sazonar el puré de tomate con aceite, una pizca de sal, pimienta molida y unas hojas de albahaca picadas. Mientras la salsa toma sabor, pelar los calabacines y cortarlos en rodajas finas, a lo largo, con [+]
Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en rodajas bastante finas.
Lavar los tomates cherry y cortarlos por la mitad (o en 4 partes, si son grandes); limpiar las cebollas y picarlas finamente.
Rehogar la [+]
Pelar las verduras, lavarlas y cortarlas (pimiento, berenjena y calabacín en tiras, los tomates cherry por la mitad o en 4 partes, según el tamaño).
Dorar el ajo (y, si se quiere, la guindilla o chile) [+]
Cocinar el arroz rojo en agua con sal durante unos 45 minutos. Luego escurrirlo y dejarlo enfriar bajo agua fría. Mientras tanto, lavar y secar las verduras.
Cortar el calabacín, la berenjena y el [+]
Precalentar el horno a 230 °C.
Enjuagar los tomates y la lima.
Cortar el jengibre y la lima en rodajas, sin quitarles la piel; cortar los tomates por la mitad.
Limpiar las cebolletas quitando los [+]
Lavar y cortar los calabacines en ruedas; cortar el pollo en tiras.
Cortar la cebolla finamente y sofreír en una sartén con un chorrito de aceite.
Agregar el pollo y cocinar por unos 15 minutos, luego [+]
Preparar la salsa mezclando el yogur con 2 cucharadas de cebollino picado, 3-4 cucharadas de aceite, 1 cucharada de vinagre, sal y pimienta.
Limpiar las lechugas y cortarlas en aros.
Hervir los tirabeques [+]
Cortar la parte superior, una tapa, de la mozzarella y con una cucharita vaciar la mayor parte de la mozzarella, reservando la mozzarella recuperada. Voltear las canastas y escurrir su leche.
Mientras [+]
Cortar las berenjenas por la mitad y marcar con un cuchillo cada mitad con dos cortes a lo largo y dos cortes a lo ancho. En las grietas poner sal y dejar escurrir durante 30 minutos.
A continuación, [+]
Retirar la pulpa del melón con la cuchara especial para formar bolitas, cortar la ciruela en trozos, el hinojo en rodajas muy finas (guardar un poco de las hojas del penacho), el calabacín y la zanahoria [+]
Para el aliño, cortar la chalota en láminas finas y picar el ajo. Partir la lima por la mitad y exprimirla. Mezclar todo con el aceite y la salsa de chile. Sazonar con sal y pimienta y reservar.
Para la [+]
Para hacer una tortilla souffle perfecta al horno, usar huevos a temperatura ambiente. En un bol, batir las yemas con la leche y la harina. Agregar sal y pimienta (si prefiere parmesano rallado [+]
Risotto con hinojo y cúrcuma
Burek
Merluza slimmer
Ensalada de queso azul y rúcula
Ensalada de arroz, pavo y judías ver...
Budín de maíz y habichuelas verdes
Calamares con cebollas al horno
Huevos y tomates al cottage
Tortilla de cebollas horneada
Ensalada de pasta caprese