Recetas con semillas
Arrollado vegetariano
Tacos al estilo de Puebla
Chop suey de vegetales
Bizcochuelo esponjoso de nuez
Costillitas de cerdo a la china
Salmón con croûte de semillas y arroz
Ensalada de palta
Ensalada de champiñones y zanahoria
Langostinos con sésamo
Batido de kéfir con frutas
Cerdo a la Indonesia
Budín de anís
Wok vegetariano
Rollo de carne
Ensalada nutritiva
Ensalada de porotos
Bocadillos de maracuyá
Cochinillo laqueado
Massaman Neua (Curry tailandés de carne)
Abadejo a la parrilla sobre colchón de espinacas
Pan integral de 3 cereales
Manzanas fritas con sésamo